作者通过查阅国内外有关外语阅读焦虑的研究历史、现状和发展方向，本论文试图探讨高一年级学生的英语阅读焦虑状况，以及阅读焦虑对学生阅读成绩的影响。本研究以赣南师范学院附属中学高一年级的113名学生为受试对象，以问卷和测试为主要的形式。问卷包括两个部分：个人信息和Saito等人编制的《外语阅读焦虑量表》。阅读理解的成绩采用该校高一年级期中考试英语试卷的阅读成绩，试卷与高考形式相同，五篇阅读共20个选择题，满分40分。所得数据采用SPSS11.5软件包进行了相关分析。探究问题主要包括以下四个：第一，高一学生是否存在阅读焦虑，程度如何？第二，阅读焦虑与阅读成绩的相关性研究；第三，阅读焦虑与性别和自我满意度的关系；第四，高一学生产生阅读焦虑的主要原因。经过研究发现，高一学生存在较高的阅读焦虑；阅读焦虑与学生阅读成绩呈负相关的关系；高一男生的阅读焦虑明显高于女生，学生自我满意度与其阅读焦虑呈负相关关系；高一学生产生阅读焦虑的原因主要包括五个方面：缺乏自信心；词汇量匮乏；对英语国家文化了解少；没有阅读兴趣；不了解文章主题。最后根据研究结果，作者提出了一下六点建议，以期对高一英语阅读的教学具有一定的指导作用，期降低学生的阅读焦虑水平，提高学生阅读成绩。首先，老师应该诊断学生的阅读焦虑水平，帮助学生认识到阅读焦虑水平存在的普遍性以及阅读焦虑水平对阅读成绩的负面影响。第二，帮助学生建立自信心，自信心能过减少学生负面情绪对学习的影响。第三，采取必要的教学方法来扩大学生的词汇量。第四，帮助学生掌握一定的阅读技巧，避免在阅读中逐词翻译。第五，采取有效的方法帮助学生积累英美文化知识，了解外国习俗。最后，在日常教学中培养学生的自我满意度，增强学生对英语的期望值。