春秋战国时代出现了百家争鸣的景象，使得先秦养生文化的发展具备了有利的现实基础。再结合秦王朝当时的政治经济状况，使得《吕氏春秋》中的养生文化内容丰富多采，而且里面包含的养生思想和养生方式，称作是我国珍贵的非物质文化遗产也不足为过。　　目的：通过对《吕氏春秋》进行理论研究及探讨，希望能够全面、系统地总结出《吕氏春秋》中养生文化的内容。梳理、研究《吕氏春秋》中的养生文化理论及其现实意义。为人们运用养生来实现强身健体、预防疾病、延年益寿提供理论基础与依据。　　方法：在《吕氏春秋》养生理论研究部分，利用国家图书馆书籍资源以及中国知网、万方等网络平台，采用文献研究法、应用研究法、分析归纳法，对《吕氏春秋》中有关养生理论与方法进行梳理。并结合现当代有关著作或者期刊的研究，去伪存真,披沙拣金，目的在于找出予本论文有价值的见地，最后归纳出对人们生活中的养生实践有借鉴意义的理论。　　成果：本次研究通过对《吕氏春秋》养生文化的研究，基本将《吕氏春秋》中的养生部分的主旨做了归纳总结和细致梳理。得出《吕氏春秋》养生理论与方法的使用规律。　　《吕氏春秋》中所涉及的养生理论与方法，主要包括两大养生理论：即养生原则，养生用药；六大养生方法，即顺时摄养养生法，未病先防与既病防变，衣食住行养生法，心性调节养生法，仁爱养生法，辩说养生法。《吕氏春秋》养生理论与方法，糅合了秦代以前养生学的成果。它从生命本体出发，主要研究人体自身及人与天地阴阳五行。其核心理论是以人为本、身体与心理并养，延伸到自然社会这个大系统，值得21世纪今天的养生者学习和反思。　　结论：《吕氏春秋》养生文化在中国传统养生文化历史中有着承前启后的作用；《吕氏春秋》养生文化内容广泛，不仅理论丰富，而且具有实践意义，对后世的养生学者产生了深远的影响；《吕氏春秋》对饮食养生、运动养生等都进行了全面深入的研究，对现代人们的养生具有指导借鉴作用。