随着国家对消防队伍专业化要求的不断提高,消防员的救援任务,由单纯的灭火救援变成复杂的多方位救援。长时间在恶劣环境下的抢险救援,对消防员的日常训练提出了更高的要求,而训练中损伤的发生是影响消防员正常参加训练以及救援任务的重要原因。针对消防员在训练中发生损伤的情况以及原因,提出防治对策是目前急需要解决的问题。本文主要运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,详细阐述了东营市消防员训练损伤、训练现状,仔细剖析了训练中存在问题,并提出了针对性对策。研究主要结论如下:（1）训练损伤分析:主要从人口学特征、训练基本情况、训练损伤情况三个方面进行详细展开。人口学特征中,东营市消防员平均年龄为31岁左右,身高体重指数均值为24.84,94.3%为大专及以下文化水平。训练基本现状中,准备活动时长在25-30分钟,内容主要为静态拉伸和动态拉伸;基本部分以力量训练、耐力训练、速度训练、协调性训练为主;放松活动在25-30分钟,主要内容为静态拉伸和动态拉伸。训练损伤现状中,发生损伤的人数占总人数半数以上,损伤发生率较高;损伤类型以拉伤、扭伤为主;损伤程度主要以轻度损伤为主;损伤性质以急性损伤为主;在发生损伤训练科目中,3000米跑、百米消防障碍、单杠引体向上、单杠曲臂卷腹等项目更容易造成损伤;在日常训练中,体能训练出现损伤最多。（2）致伤成因分析:结合东营市消防员人口学特征、训练现状、训练损伤现状、现有训练计划,从训练致伤的生理因素、训练因素方面进行详细分析。东营市消防员训练致伤的生理因素包括超过身体最佳年龄峰值、身高体重指数偏大人数较多、力量素质不足、柔韧素质欠佳;东营市消防员训练致伤的训练因素从准备部分、基本部分、结束部分三个维度分析,准备部分致伤因素包括护具穿戴情况不佳、准备活动缺少针对性;基本部分致伤因素包括缺乏训练损伤相关教育、技能训练不合理、体能训练不科学;结束部分为放松活动缺少针对性。（3）训练对策分析:通过分析训练损伤现状和训练致伤成因,提出总体与具体相结合的训练对策。总体主要从科学制定训练计划、提升组训者专业知识水平、全面提升东营市消防员体能素质三方面提出相应对策;具体对策:首先,准备部分包括提高穿戴护具的频率与意识、制定针对性准备活动内容。其次,在基本部分增加训练损伤相关知识教育、技能训练规范化、力量训练科学化、丰富耐力训练内容、调整肩关节训练强度与频率、增设柔韧性和灵敏性专项训练课程、合理安排训练负荷等对策。最后,在结束部分制定针对性的放松活动内容、妥当安排恢复时间与措施。