研究目的:我国青少年体质健康状况一直是社会各界关注的独特视角,学校体育承载了促进学生体质健康发展的特殊使命。高中阶段,体质和动作发展水平是衡量体育教学效果的重要指标,但现阶段高中体育教学对学生体质健康的促进效果并不理想。本研究以高中体育教学中所采用的（篮球）选项教学和传统行政班教学对学生体质的影响进行对比分析,以完善高中体育教学,从而促进高中学生体质健康为目的,探讨不同教学模式对高中生体质健康的影响。研究方法:本研究运用了文献资料法、实验法、数理统计法。教学实验以“体质”为切入点,以动作发展理论作为指导———以篮球运动基本技术学习内容为主,进行16周的教学实验。使用Excel表格统计用spss26.0对高一学生身体形态、身体素质、身体机能三个方面指标通过实验前后数据对比整理分析,检验篮球选项教学和传统行政班教学对高一学生体质健康的影响效果。被试为桐梓县第一中学学生,从模块试行班和传统行政班中分别随机抽取高一年级两个班级,分别为实验组和对照组。最终获得有效数据共70人,其中实验组35人（男17、女18人）,对照组35人（男17、女18人）。实验组以篮球运动内容为基础进行教学,对照组按照普通高中教学大纲结合学校实际以学校本学期对应的教学进度计划为主要内容进行教学。测试所有受试对象的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧和肺活量等身体素质和身体机能指标,16周后将两组学生的身体形态、身体素质和身体机能三个方面进行对比分析,其中测试指标身体形态包含（身高、体重）BMI;身体素质包含50米、女800/男1000米、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐（女）/引体向上（男）;身体机能包含肺活量、莱格尔（20米折返跑）。其次为了了解以篮球教学为主要内容的体育课模式提升的可能机制,通过写课后感悟的方式,了解学生对篮球运动、教师、教学方式的看法,教师总结并进行整理,为今后在进行分项教学过程中积累实践经验。研究结果:1、身体形态:经过16周的篮球运动训练后,实验组组内结果对比显示男女生的BMI、身高体重均无显著差异（p＞0.05）;组间比较结果显示,男生和女生在BMI指标均无显著性差异（p＞0.05）。实验结果表明,经过较短周期的实验对高一年级学生的身体形态没有明显影响。2、身体素质:16周的篮球训练后,实验组的学生除了男子坐位体前屈、引体向上没有显著差异（p＞0.05）,其余各项身体素质都呈现不同程度的提高,具体表现:50米、立定跳远;800米（女）/1000米（男）、1分钟仰卧起坐都有显著差异（p＜0.05）;对照组实验前后男子50米有显著差异（P＜0.05）,其他的项目都没有明显差异。实验结果表明,短时间内一定强度的篮球训练对该年龄段高中生手臂力量、腹部、腰部力量的影响效果不明显,但是对该年龄段高中生弹跳力、速度爆发力、心肺耐力、身体柔韧性等各项身体素质的提高具有很好的效果。对身体素质的整体发展有非常良好的影响效果,且短时间一定强度的篮球训练对身体素质的训练效果好于传统行政班素质训练。3、身体机能:16周的篮球训练后,实验组男子莱格尔（20米折返跑）、肺活量均有显著差异（p＜0.05）,其中女子肺活量有非常显著的提升（p＜0.01）;对照组组内比较,男生和女生在肺活量、莱格尔测试指标上均无显著性差异（p＞0.05）。实验结果表明,短时间内一定强度的篮球训练对高一年级学生身体机能的影响效果好于传统行政班训练。研究结论:1、通过16周的篮球教学实验后,实验组男女生身体形态指标上无明显的影响效果;身体素质(男子坐位体前屈、引体向上没有显著效果,其余50米、立定跳远、800米（女）/1000米（男）、1分钟仰卧起坐都有明显影响效果（成绩都呈现不同程度的提高）;身体机能（肺活量、莱格尔）有明显的影响效果。2、实验结果表明短时间内一定强度的篮球教学训练对该年龄段高中生的体质健康发展具有良好的促进作用。3、短时间内一定强度的篮球选项教学训练对该年龄段高中生的体质健康的影响效果好于传统行政班教学训练。