自从20世纪80年代初Henri Holec将自主学习的概念介绍到第二语言教学领域,自主学习已逐渐进入了主流教育的视野,过去十年看到了教学大纲的调整以及从教师中心到以学习者为中心的改变。作为语言学领域的热点问题,自主学习吸引了国内外语言学家的极大关注,他们撰写了丰富的学术著作,探索自主学习的理论背景、定义、或研究自主学习在语言教学应用。其中,大多数研究侧重于理论的描述,较为关注如何促进在一个相对较高的语言水平学习者在外语教学中的自主学习,而较少探讨语言水平相对较低的学习者在外语教学中的自主学习能力的培养。众所周知,来自不同背景的学生语言水平会有差异,高职院校学生普遍英语水平较低,然而未来就业对他们的英语要求并没有要求降低,仅仅通过传统教学明显无法满足所有学生的需要,最佳的解决方案是学生能够利用各种可能机会来自主学习。出于自主学习环境也有别于其它普通院校,所以有必要探讨培养高职院校自主学习能力有效模式。本文从自主学习的不同定义入手,探讨了自主学习的意义与内涵,分析了自主学习的特点及影响自主学习的主要因素,回顾了以课堂为基础、以学生为基础、以教师为基础的自主学习的三种教学方法。结合三种教法的优点,本文提出了课堂教学+策略培训的自主学习培养模式(CSM),该模式将策略培训与以课堂为基础的自主学习培养模式相结合,课堂教学注重教师的明确指导,学生的自省,和学生之间的积极互助。经过一学期的实证研究,发现策略训练在丰富学生元认知知识、提高学生自主学习能力方面是有效的,学生自主能力的提高与学业成绩的进步也基本上呈正相关。