当前,在工科院校普遍存在大学新生无法适应大学英语学习环境的现象。他们普遍语言基础较差,在学习上依然用的是中学应试教学的方法,视英语学习为负担。他们的功课一般较为繁重。此外,大学英语教育与中学英语教育存在脱节现象。本论文试图用自主学习与学习策略的理论来解决这一问题。本文作者选择在江苏大学校本部开展本次培训,内容包括问卷与需求分析、培训大纲设计、培训实验和评估。培训主要以泛读为依托进行,包括一周的直接培训和四周的嵌入式训练。在培训中,本文作者对学生的策略使用情况给予仔细监控。对策略使用突出者予以表扬,对使用策略存在困难者给以及时指导。培训阅读材料经过仔细挑选以利阅读。实验评价从口头报告、问卷、成就测验等三方面进行。结果证明实验有效。受试者较系统地掌握了基本的语言学习策略,英语学习态度和动机明显改善,阅读水平也有了明显提高。经过培训,受试者已具有初步的自主学习能力,能较好的适应大学英语教学与学习的新环境。