目的:高校教师作为国家高层次人才的培养者,他们的身体健康状况尤为重要。通过调查高校教师的体育锻炼情况,对运动负荷的大小进行分组并与其相关体检指标情况进行对比分析,研究不同负荷体育锻炼对高校教师体检指标的影响,为高校教师的体育锻炼提供科学性建议,也可以为防治高校教师部分常见病及慢性病提供参考,这对于改善教师群体乃至全社会人群的健康状况具有重要的意义。方法:本文运用问卷调查法、文献资料法、访谈法、测量法、数据分析法对沈阳师范大学、沈阳工程学院等院校在职教师108人,年龄选取35~50岁之间的男教师60人,女教师48人。结果:研究表明,研究对象中90.7%的高校教师参加体育锻炼的年限在10年以上,5~10年的占9.3%。高校教师参加体育锻炼的时间主要在中午和傍晚。大部分的高校教师每次参加体育锻炼的时间大约在30~60分钟,30分钟以内和60分钟以上的很少。高校教师参加体育锻炼的次数多数集中在每周3~5次,1~2次和5~7次的很少。而参加体育锻炼的知识来源主要是来源于网络和杂志,来源于专业指导员的指导和其他渠道获得的很少。锻炼的运动负荷集中在小负荷和中等负荷。参加中等负荷运动的女教师安静心率比参加小负荷运动的女教师安静心率低,差异无显著性,参加中等负荷运动的男教师安静心率也比参加小负荷运动的男教师安静心率低,差异有显著性。参加中等负荷运动的女教师体重指数小于参加小负荷运动的女教师,参加中等负荷运动的男教师体重指数小于参加小负荷运动的男教师,都有显著性差异。参加中等强度运动的女教师血脂小于参加小负荷运动的女教师,差异无显著性,参加中等负荷运动的男教师血脂小于参加小负荷运动的男教师,差异有显著性。参加中等负荷运动的女教师血糖小于参加小负荷运动的女教师,差异无显著性,参加中等负荷运动的男教师血糖小于参加小负荷运动的男教师,差异有显著性。中等负荷男、女教师的高血压、脂肪肝、咽喉炎部分疾病检出率低于小负荷男、女教师部分疾病检出率,男教师的部分疾病检出率要高于女教师的部分疾病检出率。结论:高校教师参加体育锻炼的负荷程度主要是以小负荷和中等负荷为主。参加中等负荷运动对男、女教师安静心率影响效果优于参加小负荷运动的男、女教师安静心率。参加中等负荷运动对男、女教师体重指数、血糖、血脂指标的影响效果均明显优于参加小负荷运动男、女教师组。参加中等负荷运动的男、女教师部分常见病的患病率明显低于参加小负荷运动的男、女教师。