近年来,“案多人少”问题一直困扰着各级法院,人民法院案件数量持续增长,各级法院特别是基层法院法官承受着巨大的工作压力,法官的身体和精神长期处在高度紧张的状态。而J省作为东南地区经济较为发达的省份,法官工作压力尤为突出,法官工作压力大造成了包括影响司法效率、影响个案审判甚至造成了法官辞职潮,因此法官压力研究应成为现阶段司法改革的重要先前性课题。2015年,最高人民法院发布《全面深化人民法院改革意见》,其中明确规定,优化人民法院内部职权配置,推进法院人员的正规化、专业化、职业化建设。建立中国特色社会主义审判权力运行体系,必须坚持以审判为中心、以法官为重心,全面推进法院人员的正规化、专业化、职业化建设,努力提升职业素养和专业水平。而当前,在基层法院的一线办案由于长期的案多人少,造成了部分法官长期超负荷工作的情况,是无法满足法官职业化的基本要求的。因此而法官职业化的前提,是法官有尊严的行使审判权,而一个长期处在工作压力过大环境下的法官是无法真正成为一名有尊严的法官的,因此分析法官当前压力来源、提出相应对策对保证司法改革顺利进行具有重要意义。本文创新性地将社会心理学研究方法SCL-90量表引入司法研究领域,通过定量化地分析当前法官压力的表现形式与来源。并通过从法社会学、法经济学的方法分析法官的个案压力、工作压力以及职级保障压力入手,深刻研究了当前法官压力的来源,并针对不同压力来源,提出解决方案探讨可行的解决机制,为下一步开展J省法院独立运行审判权机制改革奠定理论基础；也希望为司法改革提供可参考的研究模式。