自2006年10月30日我国开展股指期货模拟交易以来,股指期货凭借它的独特魅力,吸引了众多交易者,由于股指期货有做空机制,因此即使在股票市场下跌的情况下,投资者也可以获利,或利用做空机制规避现货市场的风险,锁定收益。为了有效的进行股指期货投资风险控制和防范,很好的度量市场风险是首要的任务要。本文则是主要讨论了VaR方法在我国股指期货投机和套期保值这两种市场风险度量中的应用。本文共分5大部分,第一部分介绍股指期货及其产生的两种市场风险：投机风险和套期保值风险,以及产生风险的原因。第二部分介绍了针对金融风险的几种传统度量方法,以及VaR这一现代度量方法。第三部分中,详细介绍了VaR的原理和几种基本求解方法。并分析了该方法的优势和不足。总结了VaR方法在国内和国际上的发展过程和研究现状。第四部分,建立了股指期货投机风险和套期保值的VaR模型,介绍了为计算VaR参数构造的金融时间序列模型,以及构造期货合约连续价格序列的方法。第五部分选取2006年10月30日我国开展模拟股指期货交易以来,到2010年1月29日的模拟股指期货收盘数据进行实证分析。研究结果表明,GARCH族模型能够较好的模拟我国股指期货率收益的波动,基于GARCH族的VaR度量期货市场风险是完全可行的、有效的。我国股指期货保证金比例是固定的,且偏高,为了在有效控制风险的前提下提高资金的利用率,提高股指期货市场的活跃性以充分发挥期货市场的价格发现功能,本文建议交易所根据期货市场VaR值的大小判定当前保证金水平的高低,并作出灵活调整。