研究目的:近年来,我国高中生的心理问题已经变得非常严重,尤其是考试焦虑这一心理问题,阻碍了青少年的身心健康发展。心理学学者们从心理学的角度分析了中学生考试焦虑的情况。其他学科工作者从干预手段方面也进行了大量的研究。因此,进一步探索体育干预对高中生考试焦虑的影响具有重要意义。本研究以深圳市龙岗区某高级中学高二学生为研究对象,对他们进行为期4个月的篮球项目和羽毛球项目教学实验研究,探讨篮球运动项目和羽毛球运动项目教学对其考试焦虑的影响,以期为高中体育课程安排提供理论依据,同时为缓解高中生考试焦虑状况给予现实帮助。研究方法:本研究采用文献资料法、实验法选取深圳市龙岗区某高级中学高二学生为研究对象。在正常授课的基础上,查阅相关研究资料,使用《考试焦虑量表》TAI对86名高二学生进行测试,设置篮球班和羽毛球班,并对其进行慢跑热身、授课、比赛及游戏三阶段进行为期3个月的教学实验。在实验前后收集学生的考试焦虑情绪性和忧虑性两个方面的测试指标,并运用SPSS 23.0软件对实验前后的数据进行统计分析,讨论分析哪种运动项目对缓解高中生的考试焦虑水平更有效。研究结果:篮球项目对高中男生在情绪性、忧虑性因子的影响具有显著性差异（P＜0.05）,对高中男生情绪性和忧虑性因子有显著降低效果;对高中女生在情绪性、忧虑性因子的影响不存在显著性差异（P＞0.05）,但对其情绪性和忧虑性因子有下降趋势。羽毛球项目对高中男生在情绪性因子的影响不具有显著性差异（P＞0.05）,但对其情绪性因子有下降趋势;对高中女生在情绪性、以及男女生忧虑性因子的影响存在显著性差异（P＜0.05）,对其忧虑性因子有显著降低效果。篮球项目对男生的情绪性和忧虑性因子下降有明显效果,下降率为11.32%,而对女生情绪性以及忧虑性因子下降效果不明显。羽毛球项目对男女生情绪性和忧虑性水平下降比较平均,都有明显的效果。研究结论:（1）与羽毛球运动项目相比,篮球运动项目能更有效降低男生情绪性。（2）与篮球运动项目相比,羽毛球运动项目更能降低女生情绪性和忧虑性。（3）羽毛球运动项目和篮球运动项目都能有效降低男生忧虑性。