对外贸易一直都被认为是经济发展的发动机。我国的改革开放自20世纪70年代末开始,至今已经走过了30年的历程。在此期间,随着改革开放的不断深化,对外贸易作为拉动我国经济增长的“三驾马车”之一,在社会经济中一直扮演着重要角色,因此对对外贸易的研究一直是国内外研究的焦点。本文以重庆市为例,结合理论分析、数据分析和实证分析,对其对外贸易发展进行研究。基于重庆市历年外贸数据分析得出:第一,重庆市的贸易规模不断扩大,外贸依存度不断提高,外贸结构不断提升;第二,一般贸易方式占据主导地位并且进出口产品的技术含量不断提高,国际竞争力不断增强;第三,进出口主体多元化,形成了以国有企业、民营企业和外资企业为主体、多种所有制经济并进的新局面;第四,亚洲出口市场稳定,欧美等出口市场不断发展,同时,进口市场以亚洲为主,但依赖逐渐减小。通过对重庆1987-2008年重庆市经济发展和对外贸易各项数据的分析和计量模型的检验,本文得出:重庆市GDP与和出口、进口之间存在着稳定的关系,出口促进了GDP的增长,而进口对GDP增长影响不显著。出口贸易与经济增长之间存在着较强的相关关系,验证了对外贸易拉动经济增长的论断。因此推动重庆市外贸发展对重庆市经济增长具有重要意义。在打造“内陆开放高地”战略的指导下,地处祖国西南的重庆市开放型经济效应逐渐显现。重庆市贸易规模不断扩大,外贸结构不断优化,重庆市外贸发展潜力巨大。如何充分发挥重庆市外贸潜力,突破重庆市外贸瓶颈是本文研究的重点。研究认为重庆市外贸在新形势新格局下亟待解决的四个问题是:第一,转变思路;第二,开拓“一江两翼三洋”国际大通道,降低物流成本;第三,开发出口高附加值、轻重量出口产品为重点;第四,政策支撑。现阶段解决重庆市外贸的对策建议有:第一,创造条件加快国际大通道建设步伐;第二,加快推进交通网络规划;第三,大力调整产业结构;第四,打造出口贸易基地;第五,争取和出台一系列对外开放及出口专项政策。