【摘 要】
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研究目的:本文通过国际体力活动问卷（IPAQ）、匹兹堡睡眠质量（PSQI）、焦虑自评量表（SAS）分别调查大学生体力活动、焦虑与睡眠质量情况。探究大学生体力活动与焦虑及睡眠质量的相关性,为运动干预改善大学生睡眠质量不足及焦虑问题提供理论依据。研究对象和方法:本研究采用数理统计法、问卷调查法和文献资料法,采用分层随机抽样与整群抽样方法,抽取江西师范大学本科1806名学生为调查对象。运用SPSS23.
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研究目的:本文通过国际体力活动问卷（IPAQ）、匹兹堡睡眠质量（PSQI）、焦虑自评量表（SAS）分别调查大学生体力活动、焦虑与睡眠质量情况。探究大学生体力活动与焦虑及睡眠质量的相关性,为运动干预改善大学生睡眠质量不足及焦虑问题提供理论依据。研究对象和方法:本研究采用数理统计法、问卷调查法和文献资料法,采用分层随机抽样与整群抽样方法,抽取江西师范大学本科1806名学生为调查对象。运用SPSS23.0对回收的调查问卷数据进行统计分析,以差异P＜0.05有统计学意义。研究结果:（1）大学生体力活动总身体活动量中位数为2828MET-mins/week,体力活动不足的学生有384人,占总数的21.26%。在总身体活动量上,不同性别和户籍的大学生无差异（p＞0.05）,不同专业和年级的大学生在总身体活动量上,有显著性差异（p＜0.01）,不同家庭经济水平情况大学生在总身体活动量上存在差异（p＜0.05）。（2）大学生焦虑情况总平均分为35.22,其中有82名大学生患有焦虑症状,占0.04%,在焦虑总分中,不同性别、户籍和家庭经济水平的大学生无差异（p＞0.05）,不同年级、专业类型大学生存在差异（p＜0.05）。（3）大学生睡眠质量总平均得分为5.46,有23.31%的大学生睡眠质量差,不同性别、年级、专业、户口类型和家庭经济水平情况大学生在睡眠质量总分上有显著性差异（p＜0.01）。（4）大学生不同体力活动水平的睡眠质量总分之间有显著性差异（p＜0.01）。（5）大学生不同体力活动等级的不同睡眠质量等级之间有差异（p＜0.05）。（6）大学生不同体力活动等级的不同焦虑程度之间无显著性差异（p＞0.05）。（7）大学生不同焦虑水平与睡眠质量之间无显著性差异（p＞0.05）。研究结论:（1）大学生体力活动总量在年级、专业、家庭收入经济情况有显著性差异,表现为大一年级最高,大二年级最低,体育专业体力活动量最大,理科专业体力活动量最低,家庭经济年收入＞50万的总身体活动量最低。（2）大学生总体焦虑水平情况较好,在年级和专业类型中有显著性差异,大一年级焦虑程度最高,体育专业焦虑程度最低。（3）大学生睡眠质量在性别、年级、专业、户口类型和家庭经济收入情况之间均存在显著性差异,女生睡眠质量低于男生,大一年级的睡眠质量更好,体育专业的学生睡眠质量更高,农村户口学生的睡眠质量要高于城镇户口,家庭经济收入情况越高的学生睡眠质量越差。（4）大学生不同睡眠质量等级对焦虑程度无影响。（5）大学生体力活动等级对焦虑无显著影响。（6）大学生不同体力活动等级对睡眠质量有影响。体力活动不足严重影响大学生的睡眠质量,体力活动不足的大学生睡眠质量比体力活动活跃和适宜的大学生要差。
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