抗阻速度和灵敏训练相结合对青少年网球运动员专项素质的影响

来源 :北京体育大学 | 被引量 : 4次 | 上传用户：kuibugo

【摘要】

：

本研究通过对20名青少年网球运动员进行8周的抗阻速度和灵敏相结合训练。探究抗阻速度和灵敏训练相结合与非抗阻速度灵敏训练对青少年网球运动员专项素质的影响。本研究主要运用实验法,选取20名八一网球队青少年网球运动员进行为期8周的干预训练,将受试者随机分为抗阻速度和灵敏训练相结合组(男生8名,女生2名)和非抗阻速度灵敏训练组(男生8名,女生2名),实验组进行8周抗阻速度灵敏训练,对照组进行8周非抗阻速度

【作者】

：

卢崇兴

【出处】

：

北京体育大学

【发表日期】

：

2019年01期

【关键词】

：

抗阻速度训练灵敏青少年网球运动员专项素质

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