为了找到适用于老年人的简单易行、安全性和准确性较高的一种或几种方法，本研究对北京市205名城区老年人进行了功率车递增负荷试验、功率车二次负荷试验、二次台阶试验和推测一次台阶试验，并对其中的13名老人进行了跑台递增负荷试验和跑台二次负荷试验。 结果发现，老年人的功能能力存在性别差异，而递增负荷试验中的最大心率不存在性别差异；跑台递增负荷试验与功率车递增负荷试验结果存在显著性差异；在用二次台阶试验和一次台阶试验为60－70岁的老年男性测定功能能力时可以考虑用200－年龄作为最大心率的预测值，在用二次台阶试验和一次台阶试验为55－65岁的老年女性测定功能能力时可以考虑用190－年龄作为最大心率的预测值；用二次跑台试验测定老年人的功能能力时，可以用210－年龄来预测最大心率；采用二次功率车试验测定老年人的功能能力时，应当用200－年龄作为预测最大心率的公式。 通过对功率车递增负荷试验结果的回归分析，得出老年人的负荷－心率回归方程，男性的公式为：功能能力＝（200－年龄）×0.0593－1.8203，女性的公式为：功能能力＝（200－年龄）×0.0387。