随着信息技术的飞速发展,信息技术教育也越来越受到关注,信息技术教师是信息技术文化的传承者和信息素养的培养者,同时信息技术教师也是学校教育信息化的领军人物。但是目前有些信息技术教师的专业技术能力并没有随着其教龄的增加而提高,相反,他们缺少专业发展的动力,感觉到自己在专业发展上很难有进一步提升的空间,他们步入了专业发展中的高原期。笔者通过问卷调查的方法来了解延庆地区中学信息技术教师专业发展高原期的现状以及表现,并且对个别教师进行访谈,进一步分析延庆地区中学信息技术教师专业发展高原期的成因及应对策略。经调查统计分析,延庆地区信息技术教师专业发展中高原期的主要表现有：对自身专业发展的认同感降低；专业情感降低；对专业定位产生怀疑；专业发展的动机降低。影响信息技术教师专业发展中出现高原期的因素主要来自学校和教师个人。为帮助信息技术教师突破专业发展中的“高原期”,本研究根据信息技术教师的个人专业发展性,针对管理部门、学校以及教师个人都提出相应的应对措施：开展有实效的工作；解决信息技术教师晋升职称困难的局面；科学的人本化管理；建立合理的教师评价机制；为信息技术教师提供继续学习的机会；努力打造研究型团队；调整心态、乐观生活；勤于学习、提升素质；大胆实践、勤于反思。