背景:学习习得性无助感是指有机体在经历多次失败的学习经验之后表现出的消极的行为、情绪和认知状态。在经历失败的考试经历后，进入中等职业学校的学生学习习得性无助感较为强烈。　　目的:（一）探讨中职生学习习得性无助感与动机调整策略使用情况之间的关系。（二）设计一套适合降低中职生学习习得性无助感的动机调整训练课程。（三）探讨动机调整训练课程对中职生学习习得性无助感的立即性和持续性影响　　方法:本研究分为两个部分。第一部分为调查研究，以200名中职生为研究对象，以《中职生学习习得性无助感量表》和《动机调整策略量表》为研究工具，调查中职生学习习得性无助感与动机调整策略使用的基本情况及两者间的关系。第二部分为实验研究，采用不等组前后测的准实验设计，以65名中职生为研究对象，对他们进行11次动机调整训练课程，每次1小时的共进行。该部分研究以动机调整训练课程为自变量，中职生的学习习得性无助感为因变量，《中职生习得性无助感量表》为研究工具，辅以课程反馈表、访谈记录来分析，探讨动机调整训练课程对中职生学习习得性无助感的影响。　　结果:（一）中职生学习习得性无助感与动机调整策略的使用情况存在显著相关。中职生的使用的动机调整训练策略中的自我效能感策略、情绪策略、降低考试焦虑策略、负向刺激情绪策略、内在目标导向策略、效用性策略、控制策略和重要性策略的使用情况与习得性无助感的认知维度成显著负相关。自我效能策略、控制策略、负向刺激情绪策略、重要性策略、效用性策略和降低考试焦虑策略与习得性无助感的行为维度成显著负相关。中职生的动机调整策略的情绪策略、负向刺激情绪策略、内在目标导向策略、自我效能策略、控制策略的使用情况与学习习得性无助感的情绪维度成显著负相关。中职生使用的动机调整策略中的降低考试焦虑策略、重要性策略、控制策略和自我效能感策略的使用情况与学习习得性无助感的归因维度成显著负相关。（二）动机调整训练课程对中职生学习习得性无助感的干预结果分为量化结果和质性结果两部分。量化结果显示，实验组学生接受动机调整训练课程动机调整训练课程后，对中职生习得性无助感的情绪、行为维度和总分有显著影响，实验组学生后测在情绪、行为维度和总分较之于前测显著降低。实验组学生的得分在行为、情绪、认知和总分上显著低于控制组学生的得分。实验组实验结束后立即性测试结果和一个月后的追踪测试结果在行为、情绪、认知、归因和总分上不存在显著差异。质性结果显示，实验组学生在接受动机调整训练课程后学习行为、情绪方面有所改变。这些变化体现在:(1)学生能够运用学习计划表进行学习。(2)学生在面对学习中的障碍时会鼓励自己继续下去。(3)学生会运用一定的情绪策略改善自己学习困难遇到的不良情绪。(4)学生会努力发现自己在学习方面的优势来肯定自己。　　结论:（一）中职生的动机调整策略使用情况与学习习得性无助感呈显著负相关。（二）本研究所设计的动机调整训练课程适合提高中职生的学习习得性无助感，学生的情绪和行为改善较为明显，其效果具有持续性。