本文采用文献资料、专家访谈等方法，对短跑运动员力量素质、速度素质、柔韧素质以及协调能力诸因素的训练方法、训练原则、影响因素、肌肉的工作原理以及生理学和解剖学方面的相关理论等进行了广泛的研究，对短跑运动员身体训练中各素质之间的关系提出新的认识，对训练中的重点问题进行初步探索。现今我国对于短跑训练的研究仍然存在一些不足之处，力量、速度素质训练针对性不强，柔韧素质、协调能力训练不够重视。针对这些，笔者就如何正确对待短跑运动员身体训练中存在的问题、如何正确理解各素质之间的相互关系，提供几点建设性的见解。 目前我国关于短跑运动员身体训练的理论发展还不完善，本文认为这种理论上的不完善，也正是研究短跑运动员身体训练的前提和切入点。世界短跑强国关于短跑技术、训练理论的研究有了新的发展，这极大的促进了我国在相关领域的研究。然而，在此过程中我国对很多问题有了不同的认识，本文正是立足于这些问题，研究短跑运动员的身体训练，分析出各项素质之间存在的关系，从理论上对训练过程中存在的问题进行有益的探索。