心肺耐力是指心肺系统从空气中摄入氧气,并将氧气经过血液系统输送到各组织细胞供其使用的能力,又被称作心肺适能。它是个体遗传、既往运动史、既往疾病史、日常生活方式等因素的综合效应,是最重要的身体机能指标之一。探索便利有效的心肺耐力检测方法,有效的评估心肺耐力水平并制定科学的训练方案或锻炼指导,这是目前运动健康领域研究的重点之一。在运动生理学与医学的理论基础之上,本文提出了一种新的心肺耐力评估系统,可以有效的评估机体心肺耐力水平,、并给予针对性的锻炼指导方案。首先,本文从生理医学角度与实际应用角度上对心肺耐力中的金指标-最大摄氧量[Vo2max]的限制因素、相关指标、测量方法进行了深入讨论,并在此基础上分析了基于跑步机平台下间接测量最大摄氧量的可行性。其次,针对运动中最大心率的选择这一存在的检测重要难点,在总结国内外最大心率的推测方法的基础上,提出了一种基于多个静息数据推测最大心率的方法,通过与以往方法的比较证实该推测方法的有效性。之后以青少年男性人群为研究人群,探讨了2种基于跑步机平台下的Vo2max间接测量方法[二次跑台推测法与PCIO (Physiological Cost Index of Oxygen)推测法)的评估有效性和最大心率在测量方法中的影响能力。最后,本文设计了一个跑步机平台下心肺耐力评估系统,通过输入人体的静态生理指标与最大摄氧量间接测量方法的测量参数,推测用户的Vo2max值,评价用户的心肺耐力情况,并制定简单有效的心肺耐力锻炼方案。通过实际测试表明,针对青少年人群,本文设计的心肺耐力评估系统可以有效的评估测试者的心肺耐力水平,并针对个人提出相适宜的运动锻炼方案,最大程度上科学快捷的提高测试者的心肺耐力水平,为大众心肺耐力检测与运动健康锻炼提供科学依据。