目的:在前人研究的基础上对纵马分腿腾越动作进行更深入的研究探讨,将其量化、细化,解读其技术原理和运动学规律,分析纵马分腿腾越技术动作常见的错误并提出改进方法和措施,丰富对纵马分腿腾越动作简单的定性描述,为学生学习纵马分腿腾越动作提供理论上的支持,提高学生动作动作技术水平和学习效率,提升学生学习主动性,预防运动损伤,对基础教学给予建议和指导,为后人研究提供参考。方法:选取8名聊城大学体育学院体操专项学生（男性）为受试者,使用高速相机、表面肌电设备同步采集纵马分腿腾越动作的高速视频录像与表面肌肉电信号变化。运用Si Mi Motion运动视频处理软件对受试者各关节中心标定、建立二维人体棍图,导出运动过程中的相关角度、速度、重心等运动学数据;同时使用Noraxon MR3对其运动中的肌肉表面电信号进行滤波、整流、平滑过滤、归一化处理,计算积分肌电和肌肉贡献度等肌电数据,将运动学数据和肌电数据进行同步分析,总结其总结成绩优秀的受试者其运动过程中的运动学规律,研究运动过程中的表面肌肉电信号变化,同时分析常见错误动作产生的原因并提出改进方法,服务于教学。结果:本文重点研究纵马分腿腾越动作上板到第二腾空之间五个阶段的动作技术,研究结果如下。1.在上板阶段,身体重心运动轨迹呈抛物线,先增加再降低。重心水平速度起伏变化比较大,在上板后期急速下降。肩关节角度缓慢增加到最大值后急剧下降,两臂向后缓冲后加速前摆。在教学中,应着重把控上板高度,尊重个体差异,加强摆臂动作的练习。2.在踏跳阶段,其缓冲时间小于蹬伸时间。重心轨迹呈现先下降后上升变化。重心水平速度在缓冲时期急速下降,在蹬伸阶段呈先下降后上升趋势;重心垂直速度在缓冲阶段明显上升,在蹬伸阶段由明显上升到趋于平缓,并在离板时开始下降。髋关节角度逐渐增大,膝关节角度和踝关节角度缓慢减小后缓慢增加,肩关节角度由开始的减小到逐渐增大,两臂自体后经体侧积极前摆,带动身体向上腾空。踏跳阶段下肢肌肉的肌肉贡献度最大,前4个依次为腓肠肌（16.49%）、股二头肌（14.95%）、股直肌（13.82%）、胫骨前肌（11.81%）。在踏跳阶段应着重对触板瞬间的双脚着板状态、踏板位置以及整个踏跳阶段的摆臂动作进行训练。3.在一腾阶段,重心运动轨迹呈抛物线,重心水平速度小幅度起伏,重心垂直速度逐渐下降。小部分同学在空中出现屈膝、勾脚尖现象,身体姿态较差,可利用瑜伽吊绳进行空中身体姿态的辅助练习。4.在推手阶段,重心运动轨迹呈“V”字型,先下降后上升。在推手前期,重心水平速度呈显著下降趋势,重心垂直速度成显著增加趋势;在推手后期,重心水平速度较为平缓,重心垂直速度缓慢下降。在推手前期,髋关节角度较为稳定,在推手后期加速摆腿,髋关节角度缓慢下降;在整个推手阶段,随着身体重心的前移,肩关节角度逐渐下降,但受试者的膝关节角度下降明显,出现屈膝。推手阶段上肢肌肉的肌肉贡献度最大,前5个依次为肱三头肌（12.54%）、三角肌（11.34%）、胫骨前肌（10.75%）、背阔肌（10.51%）和胸大肌（9.96%）。在教学中,应多加强对上肢肩带力量的训练,提高顶肩急振的爆发力,降低推手时间,把控对下肢的制动。5.在二腾阶段,重心运动轨迹呈抛物线,重心水平速度变化不大,重心垂直速度显著降低。肩关节角度逐渐减小后增加,两臂推手后置于体侧并前摆平稳中心,在二腾前期,膝关节角度、踝关节角度、髋关节角度逐渐增大,呈背弓展体状态,在二腾后期,髋关节角度、膝关节角度逐渐下降,两腿积极前摆,为落地缓冲准备。在教学中,应加强二腾初期梗头、抬上体的训练,从而提高二腾的腾空高度。6.在整个研究阶段中,身体重心运动轨迹出现三个峰值,依次为在上板阶段、一腾阶段和二腾阶段。重心水平速度逐渐减小;重心垂直速度呈波浪形变化。肌肉贡献度依次为胫骨前肌（12.00%）、肱二头肌（10.27%）、股二头肌（9.86%）、股直肌（9.77%）、胸大肌（9.51%）、腓肠肌（8.88%）、三角肌（8.29%）、斜方肌（8.29%）、肱三头肌（8.16%）、背阔肌（7.71%）、腹直肌（7.27%）。下肢肌肉的贡献率最大,上肢肌肉的贡献率次之,其中11块肌肉的肌肉贡献度均显著,说明均为主要发力肌肉。结论:1.在上板阶段,要保证适当身体重心高度的同时,增大上板角度,上板角度约在70°为最佳的上板角度。2.研究发现,在触板瞬间并不是教科书上所说的直膝上板,膝关节角度应在150°左右;触板时两臂置于体后,踏跳时两臂自体后经体侧向体前迅速摆动,有助于增大两臂的摆动幅度,增加起跳效果。3.在推手阶段,触马瞬间是在重心轨迹下落过程中完成的。离马角约在85°左右为最佳角度。4.纵马分腿腾越动作需要全身协调配合,研究表明,动作过程中的肌肉贡献度依次为下肢肌肉、上肢肌肉、躯干肌肉,在教学过程中应着重加强对下肢肌肉以及上肢肌肉的训练。