下肢爆发力作为快速力量的重要表现形式之一,它是决定短跑运动员能否在比赛中取得良好运动表现的主要因素之一。现有的研究表明通过科学的快速伸缩复合训练对于下肢爆发力具有较好的改善效果,但是调查发现在大学生短跑运动员训练领域却缺乏深入研究,因此本研究旨在探究快速伸缩复合训练对大学生短跑运动员下肢爆发力能否产生影响,从而为快速伸缩复合训练在大学生短跑运动员的训练领域的应用提供依据。本研究运用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等研究方法,对快速伸缩复合训练对大学生短跑运动员下肢爆发力的影响展开研究并以郑州科技学院22名大学生短跑运动员作为实验对象,按照相应的测试数据将实验对象分成实验组与对照组,并分别采用快速伸缩复合训练与传统抗阻训练进行8周的干预训练,最后针对两个组的各项指标进行检测和分析。研究发现:（1）在对实验组与对照组训练前后,进行组内成绩分析时发现:立定跳远、五级蛙跳、原地纵跳摸高、助跑纵跳摸高四项指标均存在非常显著性差异（p＜0.01）,但以成绩变化幅度进行横向对比时发现实验组要远远优于对照组。（2）在对实验组下肢爆发力专项指标进行组内前后分析中发现站立式30米与站立式60米两项指标存在非常显著性差异（p＜0.01）,蹲踞式100米测试指标则存在显著性差异（0p＜0.05）;对照组进行组内前后对比中发现站立式30米测试指标存在非常显著性差异（p＜0.01）,但是站立式60米与蹲踞式100米两项指标不具有显著性差异（p＞0.05）,因此认为快速伸缩复合训练对于专项成绩的提升要优于传统抗阻训练。（3）对实验组与对照组进行组间对比分析中发现五级蛙跳测试指标存在非常显著性差异（p＜0.01）,立定跳远测试指标和原地纵跳摸高测试指标具有显著性差异（p＜0.05）,助跑纵跳摸高测试指标却不具有显著性差异（p＞0.05）;在下肢爆发力专项测试指标分析中发现,实验组与对照组在站立式60米与蹲踞式100米两项测试指标上具有显著性差异（p＜0.05）,而在站立式30测试指标上却不具有显著性差异（p＞0.05）。研究结论:（1）无论是实验组还是对照组在接受八周的干预训练后被试对象的下肢爆发力都有者一定的提升。（2）八周快速伸缩复合训练后对立定跳远、五级蛙跳、原地纵跳摸高与助跑纵跳摸高四项基础指标的提升效果均优于传统抗阻训练的对照组。说明快速伸缩复合训练对于大学生短跑运动员的基础下肢爆发力有着积极的提升效果。（3）实验组进行8周快速伸缩复合训练后对站立式30米、站立式60米与蹲踞式100米三项专项指标的提升效果均优于传统抗阻训练的对照组。说明快速伸缩复合训练对大学生短跑运动员的专项下肢爆发力的提升将更加适合,根据蹲踞式100米的成绩分析可知快速伸缩复合训练方法可以有效的提升大学生短跑运动员的专项成绩。（4）根据实验对象测试成绩的前后变化所反映出的训练效果来看,本研究所选取的具体训练内容以及制定的相关训练计划对大学生短跑运动员下肢爆发力具有较好的提升效果。