随着社交媒体的普及,它也已变成当今社会人际关系沟通和相互作用的重要工具,而我们大学生身为其中的主力军,社交媒体的不良使用也导致了许多身体和心理问题,其中最典型的就是错失焦虑,错失焦虑是由于他们害怕错过一些有趣而有价值的内容而引发的一种持久的焦虑感。同时,随着社会的发展新的复杂的社会要求需要大学生发展复杂的社会技能,这些挑战可能会在大学生生活的许多领域产生人际压力。研究表明,压力与社交媒体使用、错失焦虑之间存在着密切的联系,但人际压力作为压力的亚类目前尚未有足够的研究来探讨这一问题。因此,本文旨在研究错失焦虑、社交媒体使用和人际压力的关系,人际压力是否在二者间存在中介作用,同时,探讨焦点解决短期取向的团体辅导干预是否会降低大学生的人际压力水平,从而缓解错失焦虑对个体的负面影响,对人际压力的中介作用进行验证。研究一主要通过问卷法来研究人际压力、社交媒体使用和错失焦虑的关系,以及人际压力在两者之间的中介作用,通过对469名在校大学生的数据进行统计分析。研究二探讨焦点解决团体辅导对大学生人际压力是否具有干预效果,招募大学生被试26名,随机分入实验组和对照组（每组13人）,进行两组的前测、后测和追踪实验。前后测期间,实验组进行每周一次近2小时,共6周的焦点解决团辅干预,对照组不进行任何干预。同时,分别在团辅结束的1个月后对参与过团辅的所有被试进行追踪测试。研究三通过访谈法,在连续6周的团体辅导结束后对实验组13位被试进行半结构化访谈,了解实验组被试在连续的人际压力团体辅导过程中的体验和错失焦虑的变化,对研究二的结果进行更加明确、深入的解释。结果显示:（1）大学生社交媒体使用在性别、生源地上不存在显著差异,在学历、是否独生上存在显著差异;（2）大学生人际压力、错失焦虑在性别、是否独生和生源地上不存在显著差异,在学历上存在显著差异;（3）大学生人际压力与社交媒体使用和错失焦虑三者之间存在显著正相关;（4）人际压力在社交媒体使用和错失焦虑间起部分中介作用;（5）焦点解决团体辅导能有效改善大学生的人际压力,且干预效果在1个月后的追踪测中具有持续性;（6）焦点解决团体辅导通过对人际压力的干预促进了错失焦虑水平的降低。综上所述,人际压力在社交媒体使用和错失焦虑间起部分中介作用,焦点解决团体辅导能有效改善大学生的人际压力并影响错失焦虑水平,本研究为个体错失焦虑及其相关的不良行为和心理问题提供了理论依据,同时通过有效操纵使被试的人际压力显著降低,使错失焦虑得到了一定改善,最后从质性的微观层面探讨错失焦虑的具体变化和影响因素,未来可从大学生的人际压力和社交媒体使用来解释更多不良社会适应行为和心理问题。