强健的体魄是人类进行社会主义现代化的重要基本条件,在21世纪社会主义现代化道路上需要“素质性”人才,而现代的青少年是祖国建设道路上的必要构成部分,在社会主义建设的宏伟事业中担负着重大的责任,更是祖国未来事业发展的储备力量和伟大的接班人。处于青少年后期阶段的高中生,无论是在学习方面,还是在身体素质方面都面临着很大的压力,只有身体素质的全面发展,学生体质健康水平良好,才能更好的促进学习成绩的提高。在如今“素质教育”和“健康第一”的时代背景下,高中生的身体素质发展状况,成为热点关注话题,而身体素质的全面发展和提高,则成为社会、学校和家庭一项严峻且艰难的重大任务。本文以石家庄市区10所寄宿制高中学生的身体素质作为研究对象,研究内容主要包括寄宿制高中生身体素质现状调查和影响因素分析这两大方面。文章中运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、逻辑分析法等,主要是运用数理统计法进行全面的数据分析,可以了解高中生身体素质现状情况,分析影响高中生身体素质发展的因素,为高中生身体素质的良好发展提供参考依据。结论:1.石家庄市区寄宿制高中生主动参与体育锻炼活动方面较差,且缺乏艰苦锻炼的体育精神。2.石家庄市区寄宿制高中生的身体素质整体上大部分处于及格以上水平,和寄宿制学校规定的早操、大课间操、课外体育锻炼活动有一定的关系,但各方面素质随着年级的递增,出现不同的变化幅度。3.石家庄市区寄宿制高中生的学习成绩被学校和家长过度的重视,且对体育锻炼活动存在错误的认识,造成高中生学习压力大,还没有时间参加体育锻炼。4.学校里的体育场地器材,是影响高中生身体素质全面发展的重要原因之一;体育教师在专业教学技能方面也有待提高。建议:1.加强高中生对体育与健康知识的学习,培养良好的体育锻炼习惯,树立“体育人”的精神品质。2.重点关注身体素质整体水平较差的高中生,体育教师可以制定体育锻炼处方,专门进行提高某项身体素质的练习,丰富和完善早操、大课间操和课外体育锻炼活动的形式和内容,充分吸引高中生参加体育锻炼的积极性。3.全面普及体育锻炼的重大意义和价值,使学校领导和家长的“体育观念”发生改变,重视文化成绩的同时,也要重视学生的身体健康。4.充分挖掘和开发校园内的场地资源,完善地方的体育器材投资项目,定期进行培训学习,提高体育教师的专业教学技能。河北师范大学作为河北省国培计划的培训点,在每一年的暑假期间,都按时稳扎稳打的完成教师们的培训工作。5.选项教学是在尊重学生兴趣爱好的基础上,来进一步促进学生参与体育运动项目的积极性,实现了因材施教,尊重个性差异。通过调查了解到,石家庄43中的高中部,充分利用学校的场馆器材,开设篮球和健美操选项课程,这一新颖的教学手段,得到广大学生的好评,且调动了学生们的兴奋性,提高参与体育锻炼活动的兴趣。建议课内与课外进行有机的结合,在理论指导的基础上,大胆尝试并实践,积极营造有利条件,开展新的体育运动项目,完善运动条件,全面而广泛地吸引学生参与体育锻炼活动。