英语写作能力培养是当前中小学英语教学的重要任务，也是衡量英语教学质量的重要标准。而现行英语教学实际中，英语写作是最难学、最难教的环节之一，目前元认知研究和自我效能感是当前心理学研究的热点，可国内尚未有人对英语写作教学的元认知研究，所以我们对此进行了初步的探索。 本研究采用实验对比方法，对高中三年级学生进行了为期2个月英语写作成绩与自我效能的元认知训练。重庆潼南中学高三年级二个班被随机整体抽样安排为研究对象，其中一个为实验班（68人），另一个为对照班（71人）。结果表明：（1）元认知训练对提高学生英语写作自我效能感的影响明显，特别是对中等的自我效能感水平的学生效果显著；（2）学生英语写作自我效能感与学生英语写作成绩提高之间存在一定的关系。自我效能感影响学生的英语写作成绩，但自我效能感的显著提高并不一定导致学生英语写作成绩的显著提高；同时，学生的写作成绩也影响学生的自我效能，二者存在一定的依存和相互作用的关系。