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本文采用一维软核势模型，运用Crank-Nicholson中心差分算法计算了一维氢原子和一维类氢氦离子在不同脉宽和不同激光场强度的单色场下的高次谐波谱。在此基础之上，为了提高谐波的转化效率，本文引入了基频光和低强高频光组成的双色场作用于一维类氢氦离子。对加入不同的低强高频光的双色场对高次谐波产生的影响进行计算和讨论，发现高次谐波辐射的效率有很大的提高，特别是加入的高频光光子能量接近或等于基态能级和激发念能级之间的能量差时，谐波转化效率提高更多，并对其物理产生机制进行了阐述。我们还用辛-打靶法计算了一维氢原子的定态本征能量和本征函数。