体能训练是指通过科学地施加专门的训练刺激,使运动员的有机体在形态、机能和运动素质等方面都产生良性训练适应的训练过程。加强少年运动员的体能训练,从小打下良好的身体基础,不仅是保证少年运动员发展的需要,也是为祖国培养人才的需要,能为少年运动员今后竞技水平的再提高奠定坚实的基础。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,通过对安徽省少年排球运动员体能训练现状调查分析,得出以下结论:体能训练场馆设施不足;部分教练员对体能训练的认识和理解不深刻;部分教练员制定体能训练计划缺乏针对性、目的性;体能训练方法手段的简单,严重阻碍了少年排球运动员体能水平的提高;教练员与运动员之间存在沟通不畅,半专制等现象。为了合理和科学的促进安徽省少年排球运动员体能素质的提高,本文提出以下对策:加大对一些场馆设施的建设力度,提高资金投入比例,尽可能的引进一些具有较高科学技术含量的训练器械;加大对教练员的培训力度,积极鼓励和倡导教练员跨地域流动和交流;教练员加强和运动员的沟通,在训练过程中发挥教练员主导和运动员主体的有效性;采用形式多样的、科学的方法手段进行体能训练,改变单一、枯燥的训练方法;加强运动员自身对体能知识的了解,邀请体能方面的专家或者科研人员,向运动员讲授最新的体能训练知识,使运动员从思想上、态度上更加重视体能训练。