汉语教学在全世界发展迅速,我国作为汉语母语国,为了弥补全球汉语教师的缺口,适应世界汉语教学的师资需求,2004年国家汉办通过汉语教师志愿者项目向全球输出汉语教师,更好地帮助有需求的国家开展汉语教学。为了更好地开展国际汉语教育事业,我国专门成立中外合作的教育机构——孔子学院,随着孔子学院的快速建设,越来越多的汉语教师志愿者投身汉语国际教育事业,身负重任走出国门。但是这些汉语教师大多数都是学生,身上又背负着传播中国文化的重任和国家的责任感,第一次出国遇到的各方面的困难和挑战都是巨大的,所以,为了帮助这支年轻的队伍更顺利地完成使命,本文从跨文化适应角度出发调查赴柬埔寨汉语教师志愿者在柬埔寨文化适应情况,根据调查结果和柬埔寨实际情况给出相应的跨文化适应建议,帮助他们更快地适应在柬埔寨的生活和工作。笔者2019年通过汉语教师志愿者选拔考试,培训合格后赴柬埔寨担任汉语教师志愿者,于2019年8月底正式在柬埔寨任教,任教期间可以联系柬埔寨其他志愿者了解其教学和生活适应情况,所以本文有展开调查研究的条件。本研究以2019年在柬埔寨任教的汉语教师志愿者为调查对象,从跨文化适应的角度出发,结合文献法、问卷调查法、访谈法,主要通过对调查对象发放、回收问卷展开调查研究。本研究结合汉语教师志愿者在柬埔寨生活、工作的情况,从赴柬埔寨汉语教师志愿者的社会文化适应、教学适应、心理适应三部分着手设计问卷,通过微信统一发放问卷。回收问卷后使用SPSS统计软件归纳整理问卷结果,并对调查对象的社会文化适应、心理适应和教学适应之间的相关性进行详细的分析。同时结合访谈法进一步阐释志愿者跨文化适应中遇到的问题,因距离原因,访谈分为两部分进行:首先对6位赴柬志愿者发放问卷,然后再通过微信聊天详细了解,最后整理问卷和访谈信息。经探究,赴柬埔寨汉语教师志愿者跨文化适应的影响因素总结为个人背景、东道国环境和其他因素,最后结合影响因素从志愿者和汉办两方面给出具体的建议。