马特维耶夫先生提出的“训练分期理论”,明确了“不同训练时期负荷量与负荷强度的不同比例关系”,对我国竞技体育的发展发挥了积极作用。前苏联学者维尔霍山斯基和伊苏林提出了“板块”分期训练理论,提出了“高度集中专门负荷训练”的理念,指出对部分靶目标能力进行专门集中训练,重视“小周期”的功能分类以及将其设计成“微型板块”参与竞技状态的调控,精准高效地发展运动能力,又尽可能避免或降低由于增大训练负荷而造成的过度训练和运动损伤的风险,为全年中需要多次参赛的高水平运动员训练开辟了新途径（王雄,2020）。自行车运动是典型的体能主导类速度性耐力项目。个人六项全能赛（Omnium）是奥运会新引进项目,运动员只有通过两年的世界级比赛总排名前18位才能获得里约奥运会的参赛资格。2016年伦敦世锦赛是夺得里约奥运会入场券的最佳时机,因此,本研究重点以优秀运动员刁小娟成功备战伦敦世锦赛,顺利夺得里约奥运会入场券的竞赛期训练为切入点,系统研究了运动员刁小娟在大周期备战中的“第一竞赛期”的运动训练设计方案及动态调控效益,归纳总结成功经验,以保证运动员在“第二竞赛期”（里约奥运会）比赛期间继续发挥出最佳竞技状态,取得既定成绩提供参考。本研究运用文献资料法、测量法、个案分析法、逻辑分析法、数理统计法和归纳法,根据自行车运动的项目特点,以运动员竞赛期的运动训练调控为研究切入点,以“分期训练理论”为依据,把竞赛期中连续参赛的4场比赛作为“小周期/阶段”划分点,采用“分阶段”分析和“系统”分析相结合的方式研究该运动员训练调控的运动训练学特征,进一步探讨自行车运动员运动训练调控与大赛成绩稳定发挥的特点,为自行车运动员备战大型赛事提供理论依据,为自行车运动项目科学训练、获取最佳比赛成绩提供科学支撑,更好地丰富我国自行车运动科学化训练理论。主要研究结论如下:（1）场地自行车全能赛运动员刁小娟的训练安排依据“大周期”训练理论,突出周期性特点,紧紧围绕着伦敦世锦赛和里约奥运会重大比赛,制定了双周期方案;依据“以赛代（带）练、以赛促练”原则安排了长达107天的第一竞赛期;结合项目特征以及阶段参赛目标,又将该竞赛期划分为4个“小阶段”,各个小阶段具有层次清楚、训练目的明确、方案设计合理、训练安排系统性强的特点。（2）运动表现稳定发挥得益于“小阶段”训练呈现出典型的“赛练结合”,以比赛实战来检验运动训练调控设计和科学减量的调控效果,以便对研究对象的体能问题查缺补漏,全面提升研究对象该阶段的赛前运动训练调控效果,保持了最佳竞技状态,不仅在伦敦世锦赛中取得优异的比赛成绩,也为进军里约奥运会打下基础,提供了丰富的经验。（3）刁小娟的骑行训练内容整体划分为4类,依据重大比赛（伦敦世锦赛）日程安排,整体训练内容安排呈“Y”型,即由“耐力和速度”逐渐合并为专项能力提升的专项速度训练,突出速度耐力训练,保证了运动员运动表现的稳定发挥,体现出在整个周期中机能状态持续稳定的特点。（4）该运动员在备战伦敦世锦赛的竞赛期中采用血乳酸、心率、SRM监控反馈等,为科学调控训练负荷提供了量化支撑,这对大赛上的竞技状态形成以及备战大赛的体能储备发挥了积极的正面作用,保证了训练过程中成绩的波动幅度较小,有助于长期保持良好竞技状态,使赛中运动表现稳定,取得理想成绩,也为个性化训练提供了可靠参考。