网球一发发球动作肌肉用力情况与动力链关系的研究

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研究目的:研究网球一发发球动作动力链和其相应肌肉工作负荷做功状态,以找到发球动力链的关键环节、肌肉用力情况对最终球速的影响,为教练员、运动员改进发球技术动作、提高发球速度、有针对性的进行发球专项体能训练、避免运动损伤提供科学依据。研究方法:选取国家二级及以上网球专业运动员7名(男性),采用表面肌电仪采集受试者‘发平击球动作中16块肌肉肌电信号。使用三维高速摄像解析对发球动作进行运动学分析,同时结合肌电推导发球动力链模型以及动力链关键环节。研究结果:1.左膝角在引拍末为101.2±16.2度,其值与球速存在负相关(r=-0.694);2.肩髋角在引拍末为-13.8±6.9度,与球速存在负相关(r=-0.733);3.重心在击球过程中Y轴移动距离与球速呈正相关(r=0.658);4.击球中各环节动作的加速与制动具有一定相关关系,髋-膝、肩-髋最大速度出现时间的差值与球速呈负相关,拍头-腕最大速度出现时间的差值与球速呈负相关;5.击球中,依次出现肌肉发力峰值出现的顺序与动力链相应环节传递的顺序一致,各主动肌发力峰值出现在对应环节的加速阶段;6.挥拍击球中以下肢肌群、髋部肌群以及腹部肌群贡献率值相对较大,肩背肌群以及上肢肌群贡献率值总体较小;7.右腕关节屈肌群、右三角肌前部、左腹直肌、左臀大肌、左股直肌与球速相关关系结果为正相关。研究结论:1.通过相邻环节的加速与制动相关关系推导出网球—发发球动作动力链模型:膝关节蹬伸的反作用力为起始,髋关节、肩关节、肘关节、腕关节依次加速与制动将能量传递到拍头最终实现击球。2.膝关节、躯干、以及腕关节是动力链的关键环节。减小膝关节引拍末角度、加强躯干扭转幅度和速度、以及明显的“扣腕”动作可以有效增加拍速和发球速度。3.动力链中,各环节主动肌的发力顺序与动力链各环节传递的顺序一致,各主动肌发力峰值出现在对应环节的加速阶段。动力链各环节配布的肌群间发力峰值的时间差是动力链能量传递的重要因素。4.加强臀大肌、左、右腹直肌、左右腹外斜肌等核心肌群的力量可以有效提高在发球过程中的核心稳定性,从而提高发球速度。5.增大右腕关节屈肌群、右三角肌前部、左腹直肌、左臀大肌、左股直肌的贡献率可以提高发球速度。
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