研究幼儿小班至水平四阶段学生立定跳远的上肢、下肢、躯干动作发展规律,是为了使教师能更科学地确定立定跳远的教学内容进行教学,提高教学效果,同时为教材的编写提供依据;对教学设计的探索,是为了验证依据动作发展规律选择的内容进行教学的效果。本文以太仓市实验幼儿园、实验小学、实验中学每个年级不少于30名学生的立定跳远动作为研究对象,用三星NV3数码摄像机进行录像,对学生立定跳远的预备、起跳、腾空、落地四个技术环节的上肢、下肢、躯干动作进行统计分析。并依据统计分析出的立定跳远动作发展规律,选择一、二、四、八年级为实验阶段,其中一个年级选取一个班级为实验班,班级内选取10人为实验组,其余学生为对照组。探讨水平一、水平二的上肢动作教学,水平四的空中无支撑状态下的上下肢动作的制控、平衡协调能力的教学和教科书中教学内容条件下的教学有效性。以两组立定跳远平均成绩提高的百分比为对照依据,采用不同的教学设计展开探索实验。结果显示:中班幼儿具有立定跳远的技术基础;水平一至水平四学生的立定跳远上肢动作在起跳和腾空技术环节,表现出动作的多样性。幼儿中班学生能做出双脚同时起跳同时落地动作;水平四初三年级学生下肢蹬伸较充分,在水平三阶段,学生的下肢蹬伸动作有明显的合理化趋势。躯干动作最优化表现曾在水平一出现,水平三学生的躯干动作趋向合理化。针对各个水平段学生的立定跳远动作表现,确定在水平一、水平二选择上肢动作作为教学内容;水平三进行起跳技术的教学;水平四选择空中动作作为教学内容。经过六周的教学探索实验,学生的立定跳远成绩较传统的教学有明显提高。结论:学生立定跳远动作的发展具有一定的规律性;依据立定跳远动作发展规律,针对性设计教学,能提高教学效果。