冬训初期摔跤、拳击、跆拳道运动员血指标变化的研究

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摔跤、拳击和跆拳道都属于对抗性很强的搏击项目,对运动员的速度、爆发力、体能和应变协调能力甚至连耐力要求都很高而且非常相似,这三个项目的供能特点、训练方法上也很相似。而冬训是体能训练和技战术训练的重要阶段,冬训期间机能评定很重要。本文采用跟踪研究,观察并记录训练情况及测试各个指标。于2003年12月至2004年1月间,跟踪河北省体工大队摔跤、拳击和跆拳道运动员共5组46人的冬训。实验选取第一个周期的四周,每周一清晨采血测试血指标,作为上一周的数据。记录每周的训练完成情况,以及伤病情况,最后排除因伤病等所造成的不正常血指标。实验共测试了CK、Urea、T、C、HB、SOD、MDA七个血指标,采用SPSS对所有数据进行比较处理。目的在于观察和了解搏击类运动员冬训中多种生化指标的变化规律, 综合评定训练完成情况,从而给训练提供合理的建议,为搏击类项目科学训练提供理论依据。本研究数据对运动训练的评价有:1.拳击队、跆拳道队训练使运动员产生疲劳,而且调整使机能状态恢复。表明训练量、训练强度,调整制定、完成地比较出色。2.自由式摔跤队的训练情况变化不大,而且训练负荷比较低,不能对运动员产生相应的强度刺激,队员疲劳并未产生,跟据本研究的数据,建议提高运动强度,增加运动量。3.女子摔跤队前二周训练量训练负荷比较合适,对运动员机体产生一定的影响。不过第三周的调整队员身体机能状态一般,本研究的数据提示第三周可能降低运动量会对队员身体恢复更有帮助。本研究结论有:1. 搏击类项目运动员血清CK随训练强度的提高而升高,而且因为疲劳积累,继续训练引起的血清CK升高更为明显。离心也运动会使CK急剧上升,而且可能几天都不会恢复;2.大运动负荷会使血清SOD降低;而调整周后SOD恢复到正常水平。而且结合CK可以评价机体内脂质过氧化程度的大小,推测出血清CK大幅度提高的具体原因;3.血清Urea对于运动员训练量的变化比较敏感,大运动量会使血清Urea升高,而且会因疲劳的积累而持续升高。另外,搏击项目在赛前减体重时会使血清Urea升高。
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