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目的:本研究以弹力带为锻炼设备,研究早期抗阻锻炼对预防ICU患者获得性衰弱的临床效果,评价早期抗阻锻炼对ICU患者肌肉力量、ICU住院天数、焦虑抑郁情况等的影响,为ICU患者的早期康复提供依据。方法:本研究为随机对照试验,采用便利抽样法,于2019年7月~2020年2月选取深圳市某三级甲等医院ICU(含综合ICU、EICU、CCU、RICU等)住院治疗患者作为研究对象。采用统计软件SPSS17.0产生96个随机数,将该随机数由小到大排列,前48个为试验组,后48个为对照组。严格按照纳入、排除标准将研究对象随机分到两组。对照组患者接受ICU常规护理和早期被动及主动锻炼。试验组在对照组的基础上尽早接受早期弹力带抗阻锻炼,干预持续5天。比较抗阻锻炼干预前后两组研究对象肌力评分、ICU获得性衰弱发生率、ICU住院天数、抑郁焦虑情况。数据分析采用SPSS17.0统计软件。结果:纳入96例患者,试验组和对照组各48例。试验组有5例退出,其中4例转科,1例放弃,对照组有2例退出,包括1例转科,1例放弃,最终共有89例研究对象。其中男性有54例(60.7%),女性有35例(39.3%),平均年龄为(67.67±7.26)岁,平均BMI为(22.22±1.11)Kg/m~2,,入ICU24小时内APACHEⅡ的平均分数为(13.15±1.67)分。两组研究对象的一般资料经t检验或?~2检验差异均无统计学意义(P>0.05),两组具有可比性。1、干预前,两组患者肌力评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,试验组患者肌力评分(51.74±2.59)高于对照组(49.09±1.99),组间比较差异具有统计学意义(P<0.05)。2、试验组患者有5例(11.6%)发生ICU-AW,对照组有14例(30.4%)发生ICU-AW,试验组患者ICU-AW发生率明显低于对照组,组间比较差异具有统计学意义(P<0.05)。3、试验组患者ICU住院天数(10.19±1.12)天低于对照组ICU住院天数(13.46±1.36)天,组间比较差异具有统计学意义(P<0.05)。4、干预前,两组患者的焦虑、抑郁评分比较,差异无统计学意义(P>0.05)。干预后试验组患者焦虑(6.77±2.20)及抑郁(6.40±2.03)评分明显低于对照组焦虑(9.28±1.76)及抑郁评分(9.61±2.02),组间比较差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:1、早期抗阻锻炼能预防患者肌肉萎缩,减少ICU-AW的发生率,缩短ICU住院时间。2、早期抗阻锻炼能改善患者抑郁焦虑等不良情绪,帮助患者树立自信心,提高患者早期康复的参与度、积极性,有利于后续的专科及康复治疗,帮助患者尽早融入家庭、工作、社会。3、弹力带作为柔性抗阻锻炼工具,方便实惠,利于携带,操作简单,使用场所不限。阻力强度可随患者身体综合评估逐渐增加,运动动作多变,可锻炼到全身各关节,增强肌肉力量,安全性能较高。