随着市场经济的发展,农村也发生了巨大变化庭联产承包责任制带来的农地经营规模过小矛盾已不容忽视。随着城镇化进程的加快和农民务工经商的增多,农地使用权流转在全国己经不同程度地出现,农地流转提高了土地的利用效率,为农地的规模化经营奠定了基础,在农村得到了发展。但是,在农地流转各方面利益调整过程中如何保护农民的合法权益是关键问题。本文从农地流转和保障农民权益的视角出发,选取常德市土地流转试点单位,农村土地流转效率较高的桃源县茶庵铺镇为典型调查区域,对农户的土地流转权益保障进行实证研究。通过调查,桃源县农村土地承包关系基本稳定,农村土地承包经营权流转进程进一步加快,流转主体日益多元化、流转模式更加多元化；发现农户土地流转受农户受教育程度、农户家庭收入等影响.并通过分析农民权益保障的现状,分析农民权益保障存在的问题,进而分析农民权益受损的根源,从制度、法律、政府等多方面找到土地流转过程中农民蒙受利益损失的主客观原因；最后,本文提出了保护农民权益的政策建议,包括社会保障体系的健全,农地流转市场的完善以及明晰流转主体。以期指导实践,维护农民在土地流转中的合法权益,促进农民收入快速提高。