生活方式已成为影响人们健康的首要因素，不良生活方式导致的心血管疾病、脑血管疾病和恶性肿瘤等已成为人们的第一死因。养成与社会经济发展水平相适应的健康生活方式，对促进社会主义物质文明和精神文明建设的协调发展，具有重要的理论意义和实践意义。 国内外对生活方式的研究主要存在以下不足：描述性研究多，实证研究少；多进行认知层面的研究，缺乏控制层面的研究；研究对象被试数量小，主要关注某一特定人群，缺乏对社会主流的正常人群的研究；研究工具存在局限性，大多采用国外的量表，缺乏自编且适合我国公众的，信、效度较高的评价工具；在研究视角上，多从社会学和医疗护理角度，较少从心理学角度探讨生活方式与体质或健康的关系。 本论文共分为十一章：第一章 概论；第二章 生活方式的国内外研究现状；第三章 体育生活方式；第四章 初步理论构想；第五章 研究1生活方式问卷的编制；第六章 研究2重庆市城市居民的生活方式研究；第七章 研究3重庆市公务员、教师、企业管理人员、现役军人的生活方式研究；第八章 研究4重庆市城市居民的体质研究；第九章 研究5重庆市不同健康状况城市居民生活方式的比较研究；第十章 研究6改善成年人体质的生活方式理论模式与对策；第十一章 总的讨论与结论。 本研究提出了我国城市居民生活方式的结构模型，并得到了验证；采用自编生活方式问卷对重庆市2444名城市居民进行了调查研究；对4725名重庆市城市居民进行了体质测评；全面考察了重庆市城市居民的生活方式、体质状况及两者之间的关系；重点研究了公