在生物节律运用到众多领域的今天,2017年诺贝尔生理学或医学奖颁发给发现生物节律分子机制的三位美国科学家。生物节律尤其是在医学领域的运用已经取得了丰硕的成果,研究发现了许多人体的激素如肾上腺素、胰岛素等都有日节律的特征,而且许多生理指标如体温、血压、血液粘稠度等在一天之内都会有不同的变化,而且生理学和医学中已经发现了众多的生物节律现象,拥有的丰富的理论基础和临床经验。体育运动与人体的多种激素和生理状态有关,激素水平的高低,生理状态的好坏影响了人体在体育运动中的表现,所以人体运动能力也应会随人体的这些生理指标和激素的变化而产生波动,这就导致人体的运动能力产生了相关的变化,形成了生物节律现象。在体育运动领域对生物节律的研究和成果相对匮乏,没有形成丰富的理论基础和实践经验,研究主要集中在运动员相关的实验研究上,并且取得了一定的成果。本研究旨在探究生物节律在体育领域的运用,以大学男生力量、灵敏、柔韧素质的日节律为研究对象,探究大学男生的力量、灵敏、柔韧素质是否存在生物日节律的现象,通过本研究的研究结果可以证明大学男生的这三项身体素质是否存在日节律现象,以及大学男生的日节律特征与运动员的相关日节律特征会有怎样的差别,从而为大学男生锻炼身体,和大学老师进行体育教学提供借鉴,并且提高大学体育课的教学效率和质量。本研究主要运用了实验法,实验对象为45名男性大学生,依据现有的研究条件、实验器材和本研究的研究目的,受客观实验条件的限制本研究选取了下肢爆发力代表力量素质的好坏,设计了纵跳实验。在灵敏素质的研究上设计了平衡实验和反应时实验来进行,而柔韧素质方面设计了坐位体前屈实验。在实验的关键时间选择上,本研究选择了大学生一天中第一节体育课的开始时间(8:00-8:50)作为谷值时段实验时间,选择大学生一天中最后一节体育课开始时间下午(16:00-16:50)为峰值时段的实验时间,并且时间均控制在50分钟内。因为本研究的研究目的是为大学男生的体育运动提供理论参考,所以选择大学男生上课的时间段而且接近于日节律的谷值时段和峰值时段,并且每次实验按照相同的顺序依次进行四项实验,获取四项实验的实验数据。本研究用纵跳实验代表力量素质,平衡实验,反应时实验来代表灵敏素质,坐位体前屈实验来代表柔韧素质,并对获得的数据进行T检验和卡方检验处理,研究结果显示(1)大学男生在三项身体素质中力量素质和灵敏素质存在日节律特征,柔韧素质未发现日节律特征。(2)大学男生在这两项身体素质中日节律特征的表现不同的日节律特征,力量素质表现为日节律的弱周期节律特征,而灵敏素质表现为日节律的强周期节律。(3)大学男生力量、灵敏、柔韧素质均为下午(16:00-16:50)时段好于上午(8:00-8:50)。(4)大学男生的日节律特征与前人在运动员为研究对象的研究中有相似的特征。根据本研究的研究结果得出以下建议:(1)大学体育教学应参考相关身体素质的日节律特征来安排教学内容(2)大学男生的体能测试和体育考试尽量安排在下午时段来提高成绩。(3)大学男生的运动训练应根据相关身体素质的日节律特征来选择合适的时间进行。(4)大学男生进行课外体育运动时应尽量参考身体素质的不同日节律特征来安排运动负荷。