健美操运动兴起于80年代,它是把人体作为基本运动对象,把健美确立为目标,把身体练习作为内容,用艺术创造这种手段,融合体操、舞蹈、武术等的一项新兴体育运动项目,该项运动把人体的语言艺术和体育美学艺术融为了一体。把健美操的内在美和外在美的各个方面展现得淋漓尽致,并通过对它们的研究分析,发现由他们相互融合而产生的和谐美是健美操美的真谛,并将其艺术美带入了一个深层次的领域。本论文通过对健美操及其美学的解释,重点对艺术美各因素之间的融合进行了详细的分析,包括健美操与其它运动项目的融合,以及健美操动作和运动者身体各部位的协调,动作和音乐之间在节奏、风格、布局和情感方面的渗透,服装色彩的搭配,以及健美操外在表现力和内在生命力的和谐等。为健美操艺术美中的和谐美的理论研究提出了一个新的方向和视角。就其实践意义而言,本文为更好的欣赏健美操,包括新近时尚流行的运动项目的艺术美,提供了更多的实践经验,为提高全民欣赏能力和水平,开辟了新的路径,也更加促进了人们对健康和美的生活的向往和追求。本研究以健美操、美学艺术、音乐、舞蹈等为研究基础,采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法和归纳演绎法对健美操艺术美中和谐美的要素进行分析探讨。得出如下结论：1、生活中美无处不在,就要看我们能否用眼睛去发现它。健美操作为一种体育运动,不能够强身健体,更主要的一方面是它具有很强烈的艺术美感。这种美是多方面的,不仅有身体的健美,音乐的韵律美,动作的力度美、柔美,服装的色彩美,还有“肉与灵”、“身与心”的美。健美操博众家之长,成功的将舞蹈的“健”、体操的“力”、音乐的“美”融合在了一起,以动作为基础,以美为生命,以节奏为核心,借鉴众多艺术中那些有益成分,经过吸收、创新,形成了具有自己独特风格的和谐美。2、作为健美操这一运动的本体——人,它自身的身体各部位的协调与健美操动作的完成有着不可磨灭的关联,我们要充分利用各部位的配合,来展示千姿百态的动作美。3、一套完整的操,犹如行云流水般,在视觉上给观赏者动态,立体的画面,就需要处理好静态与动态的美的融合,在体现动静美的同时还要能够展现出健美操作为艺术所表现出来的刚柔美的协调。4、音乐是健美操动作的灵魂之所在,作为它们关系纽带的韵律美就占有非常重要的作用。具有活力的动作,再配以音乐的伴奏,从而展现音乐内在旋律美,达到和动作在更高艺术层面的和谐与统一,最终带来精神的享受,从而陶冶人的情趣。音乐体现出了健美操与艺术融合产生的魅力,一旦缺少了音乐,将会大大降低健美操这一运动的魅力。5、俗语说得好：“人靠衣装马靠鞍”。服装作为人体附加物的又一种艺术,它的美与丑,对健美操整体而言起着画龙点睛的作用,因此处理好服装色彩与整套操的搭配也是至关重要的。6、健美操再强调和保留了传统项目如体操武术等的风格特色外,随着时代的发展,它也融合了很多时尚的元素在里面,包括现代舞、爵士、拉丁等舞蹈艺术的精髓,并在此基础上不断推陈出新。7、健美操不仅仅是对外在形体形象的培养的运动,更能健“心”,使人的心灵美。它能在无形中培养人的艺术细胞,陶冶人的情趣,优化人的心灵,更能加深人们对真善美的理解,刺激人们对美好生活的追求。