太极拳是中国的国粹,它在发生发展的过程中吸蕴着民族文化的精华,形成了独立、完整的武术文化体系。而和式太极，有着深厚的文化内涵、高尚的价值取向、卓越的审美情趣以及伟大的体育精神，成为中华民族宝贵的文化遗产，和式太极拳的产生与发展处处体现着道家思想的精髓，是集哲学、医学、养生及民族文化于一体，积淀了中华武术民族文化，是中华民族宝贵的文化遗产。　　本文运用文献资料法、调查法和专家访谈法分析探讨了和式太极拳的传承和发展。得出以下结论一、和式太极拳有独特的风格特点，其中的理技相合，耍拳论，九要论是和式太极的理论特点，合顺中平，轻柔圆活，是和式太极的技术特点。二、和式太极称为代理架，与儒家，道家，中医、兵家紧密结合，在和式太极走架的过程中要求每招每势都要明其义，懂其理。和式太极拳在社会上的知名度比较低，很多人没有听说过和对和式太极拳的了解程度比较低，这与和式太极拳在社会上推广力度，宣传意识较为薄弱，不能够很好地借助互联网，尤其是新媒体的力量去发展自身。三、和式太极拳的传承有师徒间的传承，这样的传承比较系统，但在社会上传播的速度比较慢，需要开拓出其他行之有效的传承方式。四、和式太极拳至今已举办过五届自身的比赛，在社会上产生一定的影响力，但需要完善丰富赛事内容，进一步扩大和式太极拳的知名度。五、组织机构发展不完善，缺乏统一有力的领导，管理不完善，不利于和式太极拳的快速发展。　　针对和式太极存在的实际问题，提出相应的对策。一、加强和式太极拳的组织机构的建设，科学管理，提高办事效率。二、整合赵堡的地域文化、历史资源、人文资源，加强对和式太极拳的宣传力度。三、深层次发掘和式太极拳的历史资料以及文化内涵，进一步完善和式太极拳的理论体系。四、建立完善合理的和式太极拳传承人的保护机制，培养和式太极拳的后备人才，为太极的持续性传承建立好人才梯队的建设。五、承办和式太极拳的相关赛事，定期举办和式太极拳交流大会，打造自身的赛事品牌，扩大和式太极在社会上的知名度与影响力。六、完善和式太极拳的体系，从功法体系，套路体系，实战体系，形成功、练、用一体化教学训练。七、和式太极拳应逐渐与市场接轨，学习俱乐部运营的模式，以太极会馆的形式去运营，结合太极技击、太极养生、茶道、国学走出适合市场发展的道路，既可以获得一定的经济收益，有可实现和式太极文化的传承。