所有情感因素中,语言焦虑可能是二语或外语学习的最具危害性的障碍。但是中国高中对其的关注甚微。本文提出假设:高中生的语言焦虑感和英语学习呈负相关关系。本研究主要涉及四个方面,包括学生的外语焦虑程度及其差异、焦虑和英语学习之间的关系、高中生的焦虑源以及相应的减轻焦虑的策略。首先,本文综述了国内外的焦虑研究的状况,进而提出此研究的必要性及其重要性。在以往相关的文献的启发下,本研究采用了问卷调查和找学生谈话相结合的方式进行论述。Horwitz(1986)等设计的外语课堂焦虑量表(FLCAS)的运用旨在测量高中生的焦虑程度。研究过程中还采用了两个开放式问题和随意师生谈话,其目的是补充验证定量研究的结果。本研究运用了SPSS15.0对所有资料数据进行处理和分析。基于以上分析,研究结果表明:总体上,高中生语言焦虑较为严重。几乎一半的高中生存在高度焦虑,相反只有一小部分学生焦虑程度低。本研究最重要的结果是高中生的语言焦虑和其英语学习两者之间呈负相关关系,这与研究的假设是一致的。研究结果也显示了高中男生的焦虑明显比女生高。通过对其他研究专家的研究结果的理论推理,从中国文化背景、高中英语教学实际出发,本研究采取定性分析提出了一系列高中生的英语学习焦虑源,即学生家长的过度期望、学生的冒险性、不科学的信念、师生互相影响、对语言的模糊容忍度、自尊和中英文化冲突等。最后,为了降低高中生的语言焦虑,作者提出了一些行之有效的策略:营造轻松愉快的学习氛围、采用“合作性”教学模式、运用音乐教学、帮助学生减轻测试焦虑、改变学生对语言学习不科学的观点、减少学生自己本身以及相互之间的焦虑、唤起学生英语学习兴趣、注重中英语言文化的教学等。本文得出结论,即高中生语言焦虑与他们的英语学习之间是负相关关系,同时证实了研究假设是正确的。英语老师应该密切关注学生的语言焦虑,充分认识学生语言焦虑源,适当采取行之有效的策略以降低焦虑,进而达到提高英语教学质量的目的。