本文运用问卷调查法、访谈法(包括小组访谈和个体访谈的形式)、文献法对所搜集的数据进行整理分析,借助旨在通过调查当前高一英语课后作业布置情况,以期发现其中存在的关键问题,探讨其形成问题的原因,从而提出相应的优化策略。本文将对当下的高一英语课后作业主要存在哪些问题,造成课后作业低效的原因,如何更合理、有效的布置课后作业等问题展开调查和研究。本研究发现:英语课后作业类型欠缺多样性,不能适应全体高一学生的学情;作业内容与学生生活实际联系的不够紧密,与学生日常生活“相去甚远”,因而学生学习英语的兴趣很难被激发;作业量过多,让学生感到身心俱疲;作业缺乏层次性,无法满足全体学生的学习需求;作业评价主体和形式单一。此外,造成当前课后作业低效的原因主要来自两个方面:学生方面主要是因为学生原有的英语基础水平发展不均衡,对语言学习本身不感兴趣和先天学习能力存在个体差异;教师方面主要是因为受高考应试观念的影响和来自工作压力的影响。最后,笔者根据部分高一英语教师提供的作业案例,结合新课程标准要求、现代教育理论及在问卷和访谈过程中教师和学生们的建议,经综合整理分析后从学生和教师两个角度提出了优化课后作业布置的具体改进措施。学生视角下的改进措施主要是要以学生为主体布置有层次性的作业,从“为学而学”到“为用而学”布置生活化作业和从“学得”到“习得”优化课后作业的形式与内容;教师视角下的改进措施主要是教师要改变现有的作业观,作业布置要遵循适量、适度原则和以激励理论为导向改变现有的作业评价模式。本研究中笔者结合高一英语教学实践,针对实习学校英语作业布置现状进行深入的调查和分析,反应教学实际,揭示当中存在的一些问题,唤起更多学校在教学中对作业有效性的关注和思考,更正态度,树立正确的教学理念。