庄子作为中国古代传统文化的重要代表人物之一,其思想源远流长,博大精深。国内外学者从各自角度出发,对庄子的思想进行了大量的研究,得出不同的结论。养生思想在庄子思想中占有重要的地位,对养生思想进行系统的研究,取其精华,去其糟粕,古为今用,在今天具有重要的理论和现实意义。论文在吸收借鉴前人研究成果的基础上,运用多学科融贯的综合研究方法,从哲学、历史学的角度对庄子的养生思想进行了深入探讨,剖析庄子养生思想的深刻内涵。庄子生长于战国争雄时期,百家争鸣的思想给予其深厚的积淀。庄子的养生思想容纳杨朱养生之道并且深受儒学思想的影响,由此达生命之情与养生命之主,最终达到澹然无极、纯素为体的道德境界。庄子养生理论包括免害保身的重生意识、调和阴阳与节欲养生和导引吐纳与动静结合三个方面,采用心斋、坐忘、见独三个途径达到养生之目的。庄子的养生思想对现代医学的发展具有重要的指导意义。“形神双修”在心理疗法上的应用,气学理论对行气导引疗法的启示、自然疗法对“道法自然”的借鉴都验证了庄子思想的现代价值。此外,天人合一思想对于自然和谐的生态体育养生观的构建、形神兼备思想对于身心和谐健康观的养成、和谐思想对于任何社会和谐统一等对当今社会建设都具有不可低估的影响。综上所述,庄子的养生思想无论对于传统医学和养生学的改进和发展,还是对于稳定人的心灵与构建和谐社会,都具有重要的理论价值。