21世纪被称为“海洋世纪”，走向海洋是国家实现繁荣强盛的必由之路。海洋强国建设战略，不仅包括海洋经济等硬件建设，而且包括海洋文化等软件建设，海洋意识正是海洋软实力的重要体现，是推进海洋强国建设的思想基石，也是实现中华民族伟大复兴的关键性因素，在某种程度上，海洋意识的强弱甚至决定着海洋开发的成败，影响着国家民族的兴衰未来。　　从建构主义理论来看，海洋意识的孕育、发展和形成，就是一个随着时代的变迁，逐渐被建构新意义，不断被赋予新内涵的过程。同理，大众媒介是更大社会系统的一个组成部分，新闻报道是对现实的一种诠释和建构，大众媒介通过符号体系生产，进行社会话语建构，是“意义”生产、交换、分享和消费的过程，建构了人们关对于客观世界的认知，也是民族心理意识的一种表达和演化。因此，当代中国海洋意识的形成过程、特征状况、发展规律，就能够通过大众媒介特别是主流媒体的海洋报道和新闻传播，较为直观而形象地反映出来。　　然而，从整体上来看，国民的海洋意识仍然非常薄弱，还无法适应国家海洋强国建设的需要，这既有中国“重陆轻海”传统观念的影响，更有当前在海洋意识宣传、教育和普及方面存在的问题。如何超越停留在一般意义上的号召和呼吁，真正有效地构建中国当代海洋意识，特别是充分利用好大众传媒这一重要平台，更好地发挥在国民海洋意识建构中的重要作用？这是本研究重点想解决的问题。　　为此，本研究利用质化研究的方法，重点分析了中国海洋意识建构的社会情景特征，指出了主流媒体海洋意识建构中存在的主要问题，提炼出主流媒体努力建构的八种海洋意识内涵。利用实证量化研究的方法，对建国65年以来《人民日报》的902个海洋报道样本进行了统计考察，通过对主题、版面、篇幅、体裁、对象、国家、配图、风格、视角等变量的综合分析，直观地反映出在历时性的社会情景变化中，当代中国海洋意识建构的情况、特点和规律，并就如何提升提出了优化策略。本研究还对海洋报道主题诠释框架演变及竞争、海洋报道话语权争夺及策略进行了深入分析，提出了海洋意识建构的六种思维创新视角。　　最后，本研究提出:面向“海洋世纪”的海洋新闻报道与海洋意识建构，要从立身定位、思维逻辑、报道视角上进行转换和重构，实现以陆地为本位传媒向以海陆兼备为本位传媒的转换，才能在提升海洋国民海洋意识，推进海洋强国建设中发挥更大作用。