在二十一世纪的中国，英语写作的重要性日益突显。然而，根据我国大学生英语学习现状，英语写作对于很多英语学习者，甚至大学英语专业的学生而言都颇具难度，英语写作教学已成为英语教学中的薄弱环节。由此可见，提高大学生英语写作水平已成为大学英语教学中一项非常紧迫的任务。本研究以美国心理学家Flavell的元认知理论、O’Malley等人对元认知策略的分类系统为理论基础，通过将元认知策略培训融入英语写作教学的课堂实验，探究了元认知策略培训对英语专业学生元认知策略使用意识及英语写作的影响。尽管国外对元认知的研究表明元认知对学生的英语写作有积极的影响。但由于国内外的二语学习环境大不相同，研究对象亦不同，这些研究结果不一定适用于中国的教学环境。目前在中国,元认知培训的实证研究仍不多见,研究的广度和深度还都远远不够，研究方法也较为单一，因此元认知及其培训的研究无论从广度还是深度上都有待于进一步提高。本研究通过对西安外国语大学某学院二年级61名学生为期14周的元认知策略培训，在对实验组和控制组对比分析的基础上，旨在检验在英语写作课堂中对学生进行元认知策略培训能否真正提高学生元认知策略使用意识，促进学生英语写作水平提高。实验数据主要由培训前后元认知策略使用情况问卷调查表和写作前后测构成。基于对统计数据的分析，本研究得到以下结论：1.英语专业学生元认知策略使用意识并不强，部分学生在英语写作中能无意识地用到一些元认知策略。2.元认知策略培训可以提高学习者的元认知策略使用意识。3.元认知策略培训有助于学习者写作水平的提高。4.元认知策略培训无论是在提高元认知策略使用意识还是提高英语写作水平方面对低分组学生产生的影响更大。本实验虽然证明了在英语写作课中融入元认知策略培训对提高学生元认知意识和写作水平的有效性，但是本研究还是存在其局限性，有待今后进一步完善。同时，本研究也启示我们，教师应转换其角色，帮助学生学会管理自己的学习，使学生逐渐具备自主学习的能力。希望本研究能够为外语写作教学提供一定的参考和借鉴。