经济的快速发展,人们的生活变得越来越简单,越来越趋于静态化,为生存所付出的体力消耗也越来越少。通过总结近几年研究发现,慢性病间接造成的死亡,也是摆在诸多学者面前的一个问题。在诸多的影响因素中,体力活动不足也是一个极为关键的因素,通过相关的统计,诸多国家由于体力活动不足造成的死亡,大约超过300万人/年,因此,我们一定要重视体力活动方面的研究。在一定程度上,女性在社会中的地位可以侧面反映出人类社会的文明程度。社会的发展、各种政策的出台,女性的文化水平、综合素质得到了大幅的提高。在男女平等思想的影响下,女性的经济收入、社会地位、家庭地位发生了质的变化,开始和男性一样分担同样的责任和义务,在社会发展的过程中发挥着举重轻重的作用。从全球来看,各国人口体力活动水平不断下降,同时,女性表现出来的情况比男性更加严峻,从而引发各种健康问题。第六次全国人口普查显示,我国女性的劳动参与率达到63.73%,职业女性所占比例高、人口多,当下职业女性健康整体的状况不太好,多处于亚健康状态,所以关注职业女性的体力活动,发现她们体力活动现状,显得尤为重要。本文以长沙市职业女性为调查对象,采用文献资料法、问卷调查法、数据分析法等研究方法,研究“全面二孩”政策、《"健康中国2030"规划纲要》背景下,长沙市职业女性体力活动的现状及对策,力图经过调查分析,为提高职业女性的体力活动水平,增强体质健康提供理论依据。研究结论:1.长沙市职业女性体力活动以高强度为主要的体力行为方式,小学学历职业女性在步行、中等强度、高强度体力活动量均值均高于其它学历职业女性人员,办事人员和有关人员在中等强度和高强度体力活动量两方面均值均是最低的,职业女性在步行、中等强度、高强度方面体力活动量随着年龄的增长而增长。2.长沙市职业女性周体力活动总量平均值随着年龄的增长而升高,随着学历的升高而降低,农、林、牧、水利业生产人员一周的体力活动总量均值最高,办事人员和有关人员一周的体力活动总量均值最低。3.在正常的工作日,其日间平均的静坐时间,长达4.48小时/天,在休息的时间,长达4.58小时/天。休息日与工作日的静坐时间相比,略多,大多数职业女性日常工作和生活静坐时间比较长,长期来看,不利于身心的健康发展。4.影响长沙市职业女性体力活动水平的因素主要有年龄、学历、职业、自身意识、交通便利、缺乏场地设施等。建议:1.长沙市职业女性维持当前的行为方式,多地进行交通性、家务性、休闲性方面的体力活动。2.长沙市相关政府部门积极牵头普及体育强国的思想,带动大家积极的进行体力活动,完善体育设施的建设,实时进行健身方式的勘察。3.长沙市相关部门根据本地实际的情况,颁布适用于不同人群的体力活动的准则,让人们心中有数,不在盲目,从而养成积极向上的生活习惯。