长期以来，阅读被认为是听说读写四项语言技巧中最重要的一项。因此，如提高学生的英语阅读技巧和阅读能力是学者，教师和学生们共同关心的问题。近些年来的研究中，学者开始强调学生的学习独立性。教学重心也由“怎样教”转移到“怎样学”。因此，很有必要寻求一些有效的学习策略应用到英语阅读教学和学习中。自七十年代美国心理学家Flavell提出元认识理论，有关元认知的研究广泛地成为心理学和语言学研究领域的热门课题，越来越多的学者开始关注元认知策略在英语阅读中的应用。通过研究发现，在阅读教学中元认知策略要比其他学习策略更有效。Flavell,O’Malley,Chamot和Oxford是元认知研究领域中的著名学者。尽管他们每个人有自己独特的元认知理论体系，他们都通过大量的实证研究从不同角度形成自己的元认知理论体系。元认知策略大致可以被划分为合理计划、安排、监控和评价四类。然而，这些研究都是在英语环境下进行的，中国学者还没有足够关注元认知策略的研究。在中国，阅读是高中英语教学环节中的一个大问题。一方面，教师在阅读课上较多沿用传统的教学方法，元认知策略还较少应用。另一方面，中国学生在学习中缺乏独立性，很少人有使用元认知策略去解决实际问题的意识。本文通过对中国高中学生的阅读现状的调查尤其是元认知策略使用，以及对国内外先前有关元认知理论的研究，笔者设计了一项基于高中英语阅读中应用元认知策略进行教学的实验。本文旨在把元认知策略融入到阅读课堂中，培养学生使用元认知策略的能力，进而提高学生的阅读能力。本文也提出了一些在英语阅读教学中的元认知训练方法。这项研究希望能引起教师和学生对元认知理论重要性的认识。参与本次实验研究对象一共有来自两个班级的116名学生，实验为期一个学期。一个班级被随机抽取为实验班，在实验班的阅读课中采用系统的元认知策略教学。另一个班级被抽取为控制班，在控制班的阅读课中沿用传统的教学方法。所有的研究对象参与前测问卷,后测问卷只在实验班发放（两份问卷内容一样），和前后测试卷。实验的结果通过SPPSS软件进行专业的分析。本次实验试图回答三个研究问题：1.高中学生的英语阅读现状如何？2.在应用元认知策略进行英语阅读的过程中，哪些元认知策略经常被学生使用，哪些不经常被使用？3.元认知策略训练是否比传统教学方法更能显著提高学生的英语阅读能力？实验结果证明元认知策略的应用在某些程度上对提高学生英语阅读能力有一定的积极影响。元认知策略可以提高学生的阅读动机，阅读兴趣，阅读信心，并帮助学生养成良好阅读习惯，即合理自主的计划，监控和评价学习过程。元认知策略训练还可以培养学生独立解决问题，激发学生自主学习。如果学生理解元认知理论的核心，能够灵活地运用元认知策略，他们才是真正的独立学习者。这不仅仅会影响学生的阅读能力，也会影响到听说和写的能力。然而，没有一种学习策略是完美的。笔者也会探讨本次实验的不足和局限性，并对今后的相关研究提出一些建议。