本文通过对高中生学习方法的调查分析,结合英语学习策略的相关研究成果,提出了高中英语学习中的需要解决的问题:1. 英语教师不重视学生学习方法的指导;2. 高中生不会正确有效的使用一定的英语学习策略,尤其是元认知策略的不明确导致学习策略匮乏,通过运用认知心理学和应用语言学的研究成果,对元认知与英语学习方法的关系进行论述,提出将元认知策略培训引入英语外语课堂教学的解决思路,并探讨了有关训练的步骤与内容.通过问卷及访谈等方式对此问题进行了理论和实践的调查,探讨。作者认为,元认知的主要功能是向学生提供有关认知活动或活动进展的信息,是有效运用学习方法的基础或前提,是学习策略的核心成分。元认知理论强调个体对自身认知活动的过程和结果进行调节与反馈,重视提高学生的元认知水平,注重对学生进行元认知的训练,对于提高英语教学效果,发展学生的思维能力,开发人的智能无疑具有重要意义。在现行高中英语课堂上进行系统的元认知知识的指导和训练是一有效的提高英语习得的途径,对于纠正学生不恰当的英语学习方法和策略,克服盲目性,提高语言学习自信心和兴趣,提高英语自主学习能力等方面起着极其重要的作用,也是学生在学习过程中迫切需要的教学环节。同时,元认知策略的培训不应是独立的,应立足于高中英语课堂,贯穿于各教学环节之中。