散打技术中侧踹腿,又称“踹腿”,是散打实战中主要腿法之一,以其力道猛、速度快、爆发力强、击打距离长、控制范围广而被誉为“先锋腿”。此种腿法不仅能在比赛中重创对手,取得有效得分；也可以在实战中阻击对手的进攻,控制与对手的攻防距离,是一种攻防兼备的实用腿法。由此可见侧踹腿技术是散打比赛的重要技术,在运动战中起着举足重轻的作用,是实战中取胜的关键技能。散打技术中侧踹腿在形式上、击打制动方式上与跆拳道当中的“推踢”和泰拳当中的“走膝”相似,但在实战效果上确有其独到的凌厉。尤其是“高侧踹腿”在近些年的中外各类搏击对抗赛当中,让无数国外各类拳种的运动员尝尽苦头,屡屡遭其重创,一旦被踹击到头部、颈部,或是被迫转为守势,或是直接被KO下场。本文通过文献资料法、实验法、数理统计法进行各关节角度踹击速度数据的采集与分析,通过运动生物力学的原理和实验测试手段,对6名吉林省体育学院的武术系散打运动员和6名吉林司法警官职业学院散打初学学员进行高侧踹腿的实验结果进行分析对比,以期在完成整个动作的用时、控制整个动作稳定性的绝对力量、参与工作肌肉的柔韧程度及身体的协调能力、和合理关节角度的最佳踹击效果找寻普遍规律,旨在能以此规律运用于日后的散打专项训练当中,使初学者凭此数据进行有效率的训练,能在短时间内提高运动技能,早日过渡到专业水准。