2001年，《基础教育课程改革纲要（试行）》的颁布标志着新一轮的基础教育改革全面展开。在新课改的理念中，有效激发学生在学习中的独立性和自主性，使学生真正成为课堂的主体，让学生学会学习（Learn to learn)，成为新课程改革的核心。随着新课改进程的不断深化，探究式教学、体验式教学、自主合作教学等各种模式不断被提出，不断冲击着“以教师为中心，课堂为中心，教材为中心”的传统教育理念。然而，我国的教育事业目前正处于“推进艰难、酝酿突破”的前夜，在先进的现代教育理念中仍时常存在着传统文化和旧观念的影子：教师课堂上通过单纯的讲授进行信息的传递，而知识的内化则被抛到课后。这种“课堂学习+课后练习”的教学模式，严重阻碍了教师和学生之间、学生和学生之间的交流，造成学生没有体育学习兴趣，学生主动参与学习活动的意识薄弱，学生自主探究能力较差的不良现象。2011年颁布的《教育信息化十年发展规划（2011--2020年）》指出：要推进信息技术与教学融合，建设智能化教学环境，提供优质数字教育资源和软件工具，利用信息技术开启式、探究式、讨论式参与教学，鼓励发展性评价，探索建立以学习者为中心的教学新模式。《规划》的颁布使得现代科学技术与教育的联系更为紧密，“翻转课堂”这一新型教学模式也随之进入了我国的教育领域。翻转课堂教学模式的主要特点在于将“知识传授”和“知识内化”两个环节进行颠倒安排设置。这种课堂教学设计能够发挥学生自身的主观能动性,充分体现学生主体地位，通过对课堂教学高效率的利用，全面整体提升课堂互动。翻转课堂教学模式不仅有效改变了“以教师为中心”的传统教师角色，将学生的学习转化成一种自我的汲取过程，在课堂中有效引导学生掌握有效的学习方法，从而实现对传统《体育与健康》教学模式的革新。本文运用了文献资料、专家访谈法、问卷调查、对比实验、数理统计等科学研究方法展开研究。首先，在查阅国内外大量文本及影像资料后进行了系统的文献综述，对国内外有关“翻转课堂”的研究进行了有效地梳理，并明晰了翻转课堂的相关核心概念及其理论基础。其次，从学习环境和学习者两个角度，对我国初中《体育与健康》课的教学现状进行了系统的分析。第三，结合目前初中《体育与健康》课程教学现状，进行对比教学实验的设计，并选取4个班的学生展开为期4周的教学实验。第四，通过对实验结果的分析，进而验证研究假说是否成立。通过上述步骤的研究，本文得出如下结论：第一，在初中《体育与健康》课堂上，应用翻转课堂模式展开教学能够被学生所接受，并且这种教学模式更有助于学生动作技能的掌握，短时间内翻转课堂教学模式的应用对提高学生动作技评成绩的影响要优于达标成绩。第二，教师视频资源有利于学生在短时间内更好的掌握所学知识和技能，无形中增加了学生课上与课下参与体育锻炼的频度。同时，学生课上小组合作探究学习有助于帮助学生更好的发挥和发掘学生的能力和潜力，增强学生的自信心。第三，翻转课堂教学模式能够提高学生对体育学习内容的兴趣，课后自学能力及合作探究问题的能力也得到很大的提高，使《体育与健康》课更加充分的体现―以学生为中心‖的教育教学理念，优化了教学过程，提高了教学的效率和质量。第四，翻转课堂教学模式较传统的常规教学模式而言，更有助于帮助学生形成良好的人际关系，提高学生参与体育运动的愉快感，进而促进学生身心得到健康发展。