随着当今经济社会飞速发展，人们生活水平不断提高,健康成为人们提高生活质量的重要生命诉求，体育运动是人们追求健康的重要手段之一。在当前和谐社会与全面小康社会建设大背景下，体育适应社会需求，其功能将更加多元化、延伸化。全民健身意义凸显，目前多数体育模式已经无法满足社会的发展形式，新时期建立家庭体育与课外体育相结合的模式，有助于寻找新的体育手段或创新原有的体育实践模式，具有重要的理论与现实意义。本文旨在以全民健身为视角构建家庭体育与课外体育结合的新模式，秉着理论到实证再到理论的逻辑顺序，运用文献法、访谈法、实地调查法，问卷法、数理统计法等方法，对南宁市家庭体育与课外体育结合的现状，模式的构建，构建后可持续发展等方面进行探究。结果表明：目前南宁市家庭体育与课外体育开展现状较好，而结合后的家庭体育与课外体育存在着健身意识较低，消费水平偏低，民族体育项目开展不理想，时间上不确定因素较大，运动方式单一。构建的理论模式原则：必须以促进青少年身心健康为原则；利于家庭和谐为原则；丰富体育运动项目为原则；加快经济发展为原则；场地上要结合一切可利用的场地，对公众开放学校运动场所；时间上要平衡运动时间，家长要利用学生和家长空闲时间制定运动计划；内容上丰富体育运动项目，特别是对民族体育项目的创新和改进，家长陪孩子间接的参与体育活动；在运行结合上，提出要发展南宁市经济和强化南宁市家长和孩子体育意识为结合模式的保障。可持续发展结果：需要政府政策的全力保障；要以经济发展为寄托；要以丰富和提高人文素养来优化；创新民族体育项目，建立具有特色的广西全民健身体系。