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学习策略在近二三十年来一直被许多学者所关注。认知策略作为学习策略的一个重要部分，是直接与学习过程有关系的。尤其近年来，随着教育改革的不断深化，《国家英语课程标准》的颁布与实施，运用认知策略指导中学生学习英语的理念得到了关注和应用。 本文以高一年级两个自然班作为实验对象，在日常课堂教学中，结合听、说、读、写等语言技能培养的方法，对其中的一个实验班进行一学期的认知策略培训；并且通过问卷调查的方式在内蒙古乌海市及山东省威海市各选取一所重点高中随机抽取部分高二、高三学生作为访谈对象。本实验旨在研究：(1)认知策略的运用是否有利于中学生英语学习成绩的提高；(2)通过认知策略的培训，实验班学生的策略使用率是否比对照班有所提高；(3)在实验班内部成绩优秀的学生是否比后进生更善于使用认知策略；(4)高一学生在英语学习中认知策略的使用是否会帮助他们顺利完成初、高中英语学习的衔接和过渡，并为整个高中阶段的学习提供必要保障。 本文共由四部分组成。第一部分介绍了本项研究的目的和意义；第二部分介绍了学习策略、认知策略、国内外对认知策略的相关研究以及本项研究的理论基础。第三部分介绍了本项研究中的被试、假设，测量工具、结果等情况。其中在实验部分报告了数据统计分析的结果及相关讨论。其中数据的分析和讨论分四步进行：(1)对两班学生前后测成绩进行对比分析，并用Z检验分析法检测了认知策略的运用是否对学生后测成绩产生影响；(2)通过问卷调查，对实验班和对照班认知策略的使用结果进行对比分析研究；(3)对实验班优秀生和后进生认知策略的使用进行对比；(4)对山东、内蒙两地学生使用认知策略的情况进行对比；每一步都对其结果进行了解释和讨论。 基于以上统计分析，本文在第四部分阐述了本研究得出的以下结论：(1)实验班的同学与对照班相比，实验后成绩是有所提高，且具有显著性差异；(2)经过认知策略培训，实验班的同学认知策略使用率比对照班有显著提高；(3)在实验班内部，优秀生在英语学习中比后进生更善于使用认知策略。(4)善于使用认知策略的学生会更顺利地完成初高中的过渡并在日后的学习中成绩好且稳定。