对于有地理优势的吉林省来说要重视中长跑项目的发展,争取使中长跑成绩再次回到巅峰时刻,为国家争得更多的荣誉。发展中长跑项目,抓好青少年的运动成绩很重要,对于中长跑这一要求耐力较强的运动项目来说,要想出成绩需要一个长期的过程,要抓住运动员训练的宝贵时期,训练运动员的力量、速度、耐力,为以后成绩的提高打下良好的基础。所以对于吉林省来说,要加强青少年中长跑训练的研究,保证青少年的运动水平才能更好的提高中长跑的整体成绩。本文对吉林省青少年中长跑的训练现状进行调查,根据调查的数据分析吉林省青少年训练的优势与劣势,并提出自己的见解。运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、专家访谈法,对吉林省青少年中长跑训练情况进行研究,为吉林省青少年中长跑更好的发展提供一定的理论依据。研究结果表明:吉林省青少年中长跑训练缺乏科学性,在训练的方法上还有待改进,对运动员心理训练不够重视,应进一步加强运动员的心理训练,增加训练的科学性,合理安排运动员学习和训练的时间,解决学训冲突,保证运动员身心健康发展,培养出更多优秀的后备人才。应多组织教练员外出学习,为教练员争取学习机会,要制定科学的训练计划,形成良好的训练体制。增强运动员的自信心,提高运动员的内在修养及文化底蕴,使吉林省青少年中长跑能够得到更好的发展。