本研究以北京市丰台区A学校中161名初中生为被试,进行问卷调查,对心理韧性与主观幸福感的关系进行研究,并探讨在心理韧性中情绪控制因子改善初中生主观幸福感的可行性和有效性。将符合条件的60名被试随机分为实验组和对照组,每组30名学生。对实验组进行8次团体心理训练,每周进行一次,对照组不采取针对性较强的主题训练。采用牛津主观幸福感量表、初中生心理韧性量表在干预前后对实验组和对照组进行测量,运用相关性分析和因子分析的统计方法讨论心理韧性中哪一些因子对初中生的主观幸福感有重要的指导作用。结果表明:第一,心理韧性对主观幸福感有显著正向影响。第二,在心理韧性五个维度的影响因子中情绪控制因子对学生主观幸福感的正向影响最为显著。第三,对情绪控制采取团体心理训练有助于进一步加强学生的主观幸福感体验;团体心理训练能够提高初中生主观幸福感以及心理韧性水平。第四,初中生对团体心理训练的认识程度不足,需要增加针对初中生心理需求的团体心理训练活动。